Почему мозг заставляет кишечник болеть вместо того, чтобы чувствовать
Представьте ситуацию: человек жалуется на постоянные боли в животе, но когда врач спрашивает: «Что вы чувствуете?» — в ответ звучит: «Не знаю… просто плохо». Это не просто нежелание делиться — многим пациентам с синдромом раздражённого кишечника (СРК) действительно сложно понять свои эмоции. У этого явления есть название — алекситимия, и встречается оно у людей с СРК в три раза чаще.
Итальянские учёные во главе с Пьеро Порчелли доказали это в исследовании с 98 пациентами. Они использовали Торонтскую шкалу алекситимии — тест, где нужно было отвечать на вопросы вроде «Я часто не понимаю, какие эмоции испытываю». Оказалось, 30% пациентов с СРК действительно хуже распознавали чувства, особенно те, кто болел больше пяти лет.
Но самое интересное обнаружилось дальше. Когда участникам показывали эмоциональные видео, люди с алекситимией говорили «неприятно» вместо «я испугался». При этом датчики фиксировали у них учащённый пульс и спазмы кишечника — тело реагировало, хотя словами это не выражалось.
Почему так происходит? Во-первых, стресс. Когда нервная система перегружена, мозг упрощает всё до базовых реакций: «страх», «злость», «никак». Кишечник, связанный с мозгом через блуждающий нерв, отвечает на это болью. Во-вторых, детские травмы. Если ребёнка учили подавлять эмоции, например, говорили: «Не реви!», во взрослом возрасте непрожитые чувства могли «уйти» в тело.
Исследование показало: пациенты с алекситимией описывали боль как «что-то давит», а не «режет в боку». Их симптомы не зависели от диеты и лекарств — обострялись именно при стрессе, даже если человек утверждал, что «ничего не чувствует». Это объясняет, почему некоторым не помогает стандартное лечение — проблема не только в кишечнике, но и в том, как мозг обрабатывает эмоции.
