Придумай картинку для этой статьи, она будет опубликована на психологическом сайте
Чем отличается успешный человек, добивающийся своих целей, от остальных?
Силой. Внутренней Силой и смелостью.
А Сила знаете в чём?
В способности преодолевать свои страхи. В способности совершать усилие.
Но усилие усилию рознь.
Например, можно быть хорошей девочкой и постоянно прилагать кучу усилий, чтобы всем нравиться, ежедневно себя насиловать, выполняя десятки «я должна», не соответствующих своим собственным желаниям. И усилием будет тут — перестать себя насиловать. Да-да, для этой конкретной девочки это гораздо сложнее и страшнее. Перестать стараться и начать жить без подстройки под других и насилия над собой.
А есть например, рабочие лошадки, которые пашут без продыху, поднимают себя за шкирку и заставляют быть супер продуктивными, даже если при смерти. И вот тут лёгкий путь, путь из слабости — продолжать жить такой жизнью. А путь Силы — начать отдыхать, учиться делегировать, позволить себе расслабиться. Ооо, для них это будет совсем не просто, и в своей трудоголической гонке они избегают настоящей работы.
А есть люди, которые ощущают себя слабенькими и маленькими, поэтому не делают ничего, сидят у кого-нибудь на шее и боятся пробовать что-то сделать самостоятельно. Для них усилием будет начать проявляться и действовать.
Понимаете о чём я?
Есть путь слабости, а есть путь Силы.
И путь слабости может выглядеть как угодно, в том числе как вечное преодоление и сплошные усилия. И идти этим путём — это плыть по течению, избегая глядеть в глаза своим истинным страхам.
Избегание — вот главный инструмент того, кто никогда не добьётся в жизни ничего значимого. И рационализация, конечно, потому что его ум ему красиво и авторитетно объяснит, почему нужно избегать трудностей.
Путь Силы — это перестать избегать. Выбирая между двумя путями — выбирать тот, что кажется страшнее и дискомфортнее, но перспективнее.
Сила — там где мы превозмогаем себя. Но превозмогаем не так, как привыкли, заставляя себя делать что-то, чтобы избежать неприятных эмоций. А превозмогаем свой страх. Шагаем в него.
И справляемся.
И осознаём, что да, было страшно, но я использовал свою внутреннюю Силу, чтобы преодолеть страх, начал действовать и получил результат. И ощущение своей собственной Силы в этот момент вырастает.
Ваши мышцы накачаются только если вы будете поднимать тяжёлые гантели. Если вы избегаете тяжестей — вы останетесь хлюпиком.
Мощный, крутой, многого достигающий человек — не тот, кто ничего не боится и всё у него легко самой собой получается.
Нееет.
Этот тот, кто боится, но не убегает от страха. А шагает в него и использует как гантелю, чтобы прокачать свою Силу.
И со временем эту Силу и уверенность начинает источать одним свои видом, так что действительно, всё что раньше казалось трудным, получается легко и само собой. Но он пойдёт дальше, ему теперь не интересны гантели, ему подавай штангу, он уже вошёл во вкус.
Самый главный совет, который бы я дала тем, у кого просыпаются амбиции — избегать избегания. А ещё это лекарство от тревожности, ПА и прочих неврозов.
