Способность легко просить и принимать помощь — это про глубинное чувство общности с миром и людьми.
Про тотальное «я не одна».
Про «я тут важна», «я имею значение», «я достойна чужих усилий».
Способность легко просить о помощи = готовность заплатить за это цену — столкнуться с отказом, осуждением, отвержением.
Если для меня отказ или осуждение слишком болезненно — я буду избегать обращаться за помощью, я буду надеяться на себя, а в своей глубине тяготиться отсутствием поддержки.
Просить — это разрешать себе быть нуждающейся, не ассоциируя это с унижением или зависимостью. Я могу просить только если я себя принимаю и в силе и в слабости, моё ощущение самоценности не зависит от уровня моих ресурсов или способности справляться с трудностями.
Поэтому умение просить — это не про возможность получить дополнительные материальные или нематериальные блага.
Это про ощущение своей ценности в мире и крепкой тёплой связи с другими.
Возвращая себе способность обращаться за помощью, расчищая внутри себя всё, что этому мешает, я исцеляю себя на глубинном уровне.
