здравствуйте,я подросток,подскажите,как сказать маме,обратится к психологу,она очень ярко отреагрует на это,я хочу сказать более менее нормально,чтобы она поняла меня.у меня очень повышенная тревожность,из за которой я могу нанести себе телесный вред,хотелось бы пройти онлайн курсы,чтобы успокоить себя и решить данные проблемы

Ответ для: лиза

Здравствуйте, так и скажите. Мама, у меня сильная тревожность (опишите все свои симптомы- страхи, сердцебиение, потливость т.д.). Это мешает мне в жизни, проявляется на моем теле. Я мучаюсь от этого". Мне нужна помощь, я одна с этим не справлюсь. Хочу обратиться к детскому психологу или психотерапевту. Говорите маме через чувства. Как будто пишите дневник. Или напишите маме письмо и передайте ей.