Паника. Страх Умереть. Меня везде приследует КОРОНАВИУС!!!!!!

Ответ для: Виталий

Виталий, здравствуйте! Как правило, это страх смерти, он обостряется во время эпидемий, на фоне новостей о заболеваниях и распространения их. Страх смерти есть у всех людей, но в некоторых случаях, он проявляет себя очень сильно, вплоть до того, что ограничивает человека в действиях, парализует, становится навязчивыми мыслями и движениями. Работать с таким страхом нужно с психологом, возможно что потребуется помощь психиатра для назначения препаратов чтобы снизить тревожность.

Виталий, здравствуйте. Страх - наша защитная реакция. В процессе эволюции страх помогал выживать животным и людям. Ситуация с коронавирусом для многих до конца не понятна, в том числе и для ученых. Ясно одно, что это новый тип вируса, который передается воздушно - капельным путем, может протекать легко, даже бессимптомно, а может тяжело, с осложнениями на легкие, вызвав пневмонию (воспаление легких). Как правило, человек, в случае заражения справляется сам с ситуацией. Иногда возникают осложнения. Это происходит в случаях, когда у человека сильно ослаблен иммунитет, есть сопутствующие хронические заболевания, старческий возраст, или он поздно обратился за помощью.

Сейчас достаточно много людей уже переболели, у них выработались антитела к коронавирусу. Такие люди становятся донорами. Они сдают свою кровь, из нее получают плазму и вливают ее больным людям.Тогда больные выздоравливают значительно быстрее.

Кроме того, существуют элементарные меры защиты, соблюдая которые Вы на 99,99% не заболеете. Мойте руки после похода в магазин и приходя домой, избегайте мест скопления людей, носите защитную маску, перчатки, протирайте руки дезинфицирующим средством. Старайтесь не трогать лицо руками, а если потрогали, помойте лицо. Будьте физически активны. Любая форма физической активности: Физические упражнения, бег, ходьба, езда на велосипеде очень эффективно снимают нервное напряжение и возбуждение. Страх проходит, когда Вы понимаете, что с Вами ничего плохого не произойдет. Соблюдайте меры предосторожности. А береженого, как известно, и Бог бережет. Вам здоровья!

Наталья Булкина, психолог