Валерия, здравствуйте!

Вы старательно защищаетесь от каких-то неразрешенных ситуаций, таким образом бессознательные факторы играют важную роль в возникновении Ваших болезненных состояний или поиске у себя заболеваний. Скорее сего у Вас также проявляются трудности со сном, с проявлением и осознаием своих эмоций. Надо разбираться, попытаться найти источник подобной защиты с помощью психотерапии.

Психолог-психоаналитик Надежда Мелехина

Ответ для: Надежда Мелехина

Ну а как найти? А проблем со сном нет

Ответ для: Lera202002

Надо разбирать Вашу ситуацию, прояснять детали через вопросы и ответы. Приходите и мы поговорим об этом.

Психолог-психоаналитик Надежда Мелехина

Ответ для: Lera202002

Здравствуйте, смотрите, у вас есть физические симптомы- кашель и лимфоузел, но вы не идёте в больницу, а обращаетесь к психологу. Это скорее всего говорит о том что вы может и не особо осознаете , что проблема не в теле, а в психике- в голове, в мыслях и эмоциях. Тем более, вы себя хорошо знаете: то что есть тревожное расстройство.

Что тут можно сделать самостоятельно- пойти в свой страх: подумать что самое страшное может случиться: если это рак, что буду делать? Лечиться. Вы за собой следите, а значит, сможете поймать даже серьёзный диагноз на начальных стадиях. И подумать вот о чем: все ли зависит от вас в жизни? Вы делаете лучшее из всего возможного. И при этом многое не зависит от нас.

Что входит в вашу зону ответственности: профилактика заболеваний: раз в году чек ап, здоровый образ жизни, питание, ментальное здоровье, физические нагрузки.

Ваш случай подходит для моей практики в кпт подходе, пишите, обсудим

1 консультация бесплатно. Мой канал в тг https://t.me/+L32A1apD6bg2MjEy