Некоторые женщины имеют вредную установку «Быть красивой опасно!» или «Хорошо выглядеть опасно!» Эта установка душит их и не дает им жить полной жизнью, принимать свою женственность, уничтожает их потенциал и вредит психическому здоровью.
Как ни странно, такие женщины считают, что некрасивость — гарантия безопасности. В ход идет все — неухоженность, неопрятность, лишний вес, некрасивая одежда, отсутствие макияжа и другое.
Причины страха быть красивой (страха красоты):
- Отсутствие безусловной любви родителей в детстве.
- Отсутствие здоровой любви к себе. Что такое здоровая любовь к себе я рассказала здесь
- Низкая самооценка.
- Буллинг в школе
- Привычка замыкаться в себе
- Психологическая травма
- Сексуальное насилие. Как вернуться к жизни после сексуального насилия я рассказала здесь
- Тревожность и стресс
Как понять, что вы боитесь быть красивой? Честно ответьте себе на эти вопросы:
- Что вы чувствуете, когда вам делают комплименты?
- Нравится ли вам красиво выглядеть?
- Носите ли вы красивую одежду?
- Что вы чувствуете, когда на вас обращают внимание мужчины?
- Что вы чувствуете по отношению к красивым женщинам?
- Считаете ли вы, что быть красивой опасно?
Многие женщины имеют низкую самооценку и стеснительны и это может вылиться в страх быть красивой. Они готовы быть «серыми мышками», только бы не стать объектом внимания. На самом деле они так и так объекты внимания, просто пока что в качестве «серых мышек».
Также причина страха быть красивой во вредных установках. И важно найти, какая именно установка мешает вам жить полной жизнью!
Вредные установки о красоте:
- Красивой быть опасно, потому что могут изнасиловать.
- Если я буду красивой, со мной захотят заняться сексом. О 20 запретах на секс я рассказала здесь
- Красивые всегда глупые!
- Красивые женщины — злые (стервы)!
- Быть красивой — значит быть эгоисткой!
- Красота — это дорого, а надо быть экономной!
- Красота привлекает внимание, надо быть незаметной.
- Красивые всегда высокомерные!
- Красивой легко живется, а жизнь на самом деле трудная!
- Красивая — значит ищет мужиков!
Все эти вредные установки ложные, потому что 1) жизнь, характер и поведение человека не зависят от внешности 2) понимание красоты — субъективное и у всех разное!
Если у женщины есть вредная установка о красоте и страх быть красивой, это значит, что ее родители привили ей свое негативное отношение к красоте!
Также страху быть красивой способствует вредная установка «Надо быть хорошей девочкой». Она программирует на то, что важно быть послушной, умной, приносить хорошие оценки, а красота — это что-то не совсем важное и достойное, что-то уровнем ниже.
Как бороться со страхом быть красивой? Осознайте следующее:
- Примите в себе женщину и не отрицайте ее.
- Надо восстановить здоровую любовь к самой себе.
- Надо найти вредные установки о проявлении себя, красоте, сексе. О 12 вредных родительских установках читайте здесь
- Важно проработать свои негативные эмоции
- Любой женщине хочется быть красивой.
- Хотеть быть красивой — это нормально!
- Не надо стесняться красоты!
- Красивая — не значит глупая или стерва.
- Красоту нужно принять и благодарить за нее Бога!
- Важно проработать зависимость от чужого мнения.
- Надо проработать страх критики.
- Найдите примеры красивых и умных женщин.
- Красота не требует так много денег, как вам кажется.
- Не обязательно сразу становиться красивой, это можно делать постепенно.
Если вам кажется, что вы неинтересны окружающим, значит вы неинтересны самой себе!
Найдите свои таланты, развивайте способности и чувство юмора, выходите из зоны комфорта и учитесь коммуницировать с людьми, в том числе незнакомыми.
В случае, когда женщина ранее ухаживала за собой, а потом перестала, история иная. Чаще всего это признак депрессивного состояния и потери интереса к себе и к жизни. Жизненные сложности и проблемы вводят человека в уныние и негативные эмоции он направляет на себя, а именно свою внешность.
Усугубляет негативное отношение к красоте бесконечная реклама, соцсети и другие бесполезные ярмарки тщеславия!
Если вы осознаете, что у вас есть страх быть красивой и негативные установки о красоте, и хотите с этим разобраться, работа с психологом поможет вам. Когда вы оставите страх быть красивой в прошлом, ваша жизнь качественно изменится в лучшую сторону!
Я помогу вам! Приходите на онлайн консультацию!
