Замечали ли вы такую закономерность в отношениях, когда между партнёрами возникает недопонимание, многие пытаются убежать от проблем куда-то в сторону, но делают это не физически, а душой и мыслями? Почему же так происходит? Почему вместо того, чтобы решать проблемы вместе, мы ищем утешение и внимание «снаружи»?
Одна из главных причин — это страх конфликтов и боязнь остаться одному. Когда нам страшно, что ссора может привести к расставанию, мы начинаем заранее готовить «запасной аэродром». Это своего рода защита и подстраховка того, что если проблемы в отношениях не уйдут сами, у нас будет возможность куда-то «уйти». Такой страх мешает открыто говорить о своих чувствах и проблемах и, чаще всего, усиливает отчуждение.
Кроме того, многие добирают на стороне то внимание и чувство важности, которого им не хватает дома во время ссор. Это не всегда измена в нашем привычном понимании. Это могут быть просто переписки, проверка сайтов знакомств, активное общение с друзьями противоположного пола именно в моменты конфликтов в паре. Внутренне мы как будто ищем поддержку и понимание там, где не хватает эмоциональной подпитки. Так действительно часто бывает, если рядом тепла и заботы мало, либо они совсем отсутствуют.
Отношения — это сложное пространство эмоций и чувств. Быть вместе — значит не только радоваться, но и сталкиваться с трудностями. Когда мы боимся обсуждать проблемы, переживания уходят в тень, и нам становится всё тяжелее. Часто возникает ощущение одиночества, даже если рядом партнёр. Такое состояние истощает и мешает почувствовать себя в безопасности.
Представьте отношения как дом. Если в доме появляются трещины, уход «на сторону» — это не ремонт, а пристройка на случай, если основной дом разрушится. Можно отложить решение проблем, но рано или поздно трещины станут заметнее, и дом перестанет быть надёжным.
Почему мы так поступаем? Мы часто не умеем правильно говорить о своих чувствах или боимся быть непонятыми и отвергнутыми. Поэтому важно научиться открыто говорить о своих страхах и переживаниях. Хороший психолог может помочь вам разобраться, почему именно вы боитесь конфликтов и как перестать убегать от них.
Когда вы постоянно напрягаетесь и носите внутреннюю «броню», даже дома, рядом с любимым, это истощает. Вы будто живёте в клетке, где не можете расслабиться и быть собой. Такой стресс мешает расти и полноценно жить.
Если вы заметили, что пытаетесь уйти от проблем в отношениях и ищете поддержки на стороне, важно сделать шаг навстречу решению. Не прячьтесь и не бойтесь говорить о своих чувствах. Открытый и честный диалог — первый путь к настоящей близости и здоровым отношениям.
Я приглашаю вас ко мне на консультацию. Вместе мы разберёмся, почему вам так сложно говорить о конфликтах и как же вам научиться строить доверительные и тёплые отношения с партнёром. Вы не должны оставаться одни со своими страхами — помощь рядом, и она работает.
Каждый человек достоин счастья и любви. Только работа над собой и отношениями может изменить ситуацию в лучшую сторону. Давайте вместе начнём двигаться в направлении к вашему семейному счастью.
