Влюбленность — замечательное окрыляющее чувство, но иногда оно бросает человека в пропасть. Это называется безответная любовь! Я расскажу о том, почему у людей бывает безответная любовь, о настоящих психологических причинах безответной любви и о том, как перестать наступать на одни и те же грабли в личной жизни!
Безответная любовь — это мучение, которое наносит серьезный вред психике человека, его самооценке и личности.
Боль от безответной любви ничуть не меньше, чем от физического ранения и нередко безответная любовь доводит человека до депрессии и еще более фатальных последствий нанесения себе вреда.
Психологическая статистика говорит, что около 95% людей находились хотя бы раз в жизни был в ситуации безответной любви в качестве одной из сторон. Вопрос — как поступать в этой ситуации и какие делать выводы.
Когда человек влюбляется, но в ответ не получает взаимности, он переживает психологическую травму. В этом плане безответная любовь очень травмирует человека и если он не проработает эту проблему с психологом, он потащит дальше этот груз обиды, страха, боли и негатива в будущее и будет себе вредить из-за прошлой безответной любви сам того не понимая.
Почти всегда безответная любовь заставляет человека разочароваться в себе и в других людях.
На самом деле безответная любовь бывает в 4 раза чаще, чем ответная. Найти своего человека не так просто, никто и не сомневался. Но важно вовремя фиксировать, что другой человек не испытывает к вам взаимности. Тогда вы сэкономите свои нервы, силы, время и не повредите себе.
Некоторые люди склонные постоянно оказываться в повторяющейся ситуации безответной любви. Женщины порой считают это порчей или «венцом безбрачия» — термины из эзотерики. В таком случае они далее наносят себе еще больший вред обращаясь к оккультизму и эзотерике и тогда уже точно окончательно ломают себе жизнь. О последствиях эзотерики я рассказала здесь
Причины безответной любви — в самом человеке! И пока вы не осознаете, что причина в вас, вы никуда не сдвинетесь с мертвой точки и так и будете постоянно выбирать эмоционально недоступных и неподходящих партнеров и страдать от безответной любви!
Причины безответной любви:
1. Человек не имеет здоровой любви к себе. В результате этого он не способен правильно выбирать партнеров, правильно понимать их эмоции и распознавать свои эмоции к людям.
2. Низкая самооценка. Этот пункт согласуется с первым, потому что не имея любви к себе, человек ставит себя на второе, третье и последнее место в своей жизни и готов терпеть то, что психологически здоровый человек никогда терпеть не станет.
3. Вредные родительские установки и сценарии. Если в родительской семье человеку были привиты вредные установки и он видел нездоровые сценарии, он может их сделать своими и далее воплощать в своей жизни. Например, если мать считала, что мужчины не способны любить, то девочка вырастет не умея выбирать партнера и выберет кого угодно, не ожидая от него любви.
4. Страх потери. Порой никакой любви вообще нет, просто человек настольно зависим, что выбирает неподходящих людей и «вцепляется» в них, думая, что это влюбленность.
5. Избегающий тип привязанности. Человек на самом деле боится настоящей близости и потому бессознательно выбирает «неопасных» партнеров: холодных, эмоционально недоступных, женатых или замужних, то есть тех, с кем он не рискует оказаться в ситуации настоящей любви.
6. Мазохизм. Да, это частая причина выбора партнера, который причинит страдания (не обязательно физические), будет игнорировать, плохо относиться, издеваться, ни во что ни ставить и так далее.
7. Синдром жертвы. Жертве всегда хочется быть жертвой. Страдание для нее — это норма. Поэтому с таким синдромом человек всегда бессознательно выбирает того, кто не любит его и никогда не полюбит.
8. Синдром спасателя. Когда человек страдает от синдрома спасателя, он часто выбирает нездоровых и недоступных партнеров: алкоголиков, зависимых, женатых и прочих — всех тех, кого он считает своей миссией спасти. Чаще всего он просто погибает морально или даже физически пытаясь спасать таких людей.
9. Вторичные выгоды. Этот пункт перекликается с предыдущим. Человеку по каким-то причинам выгодно быть несчастным и страдать от безответной любви. Причина находится на диагностике у психолога.
10. Психологическая травма. Если человек пережил психологическую травму в детстве, она может сказаться на его склонности выбирать недостойных партнеров и страдать от безответной любви.
Виды безответной любви:
1. Любовь к физически недоступному человеку. Это может быть известная личность или тот, с кем нет возможности на любовь или даже на встречу. Конечно, любовью это трудно назвать, но вы поняли, что я имею в виду.
2. Любовь к эмоционально недоступному человеку. Максимум, на что может рассчитывать человек в этой ситуации — короткая связь без взаимных чувств или долгие годы абьюза. В обоих случаях — эта безответная любовь будет деструктивной связью.
3. Секретная любовь. Этот вид безответной любви бывает к тому, кто знаком или вхож в вашу жизнь, но которому вы не можете открыться. В итоге человек играет намеками, старается больше проводить времени с объектом своей безответной любви, но позитива это не приносит.
4. Болезненная любовь. Этот вид безответной любви схож с зацикливанием, навязчивыми мыслями и одержимостью. Иногда человек преследует другого, навязывается ему, давит на него даже в случае отказа.
5. Любовь к бывшему партнеру или супругу. Если один из двух людей не потерял своих чувств, то он будет страдать от безответной любви. А иногда даже сильнее чем раньше, если он страдает еще и страхом потери.
Почему человек постоянно испытывает безответную любовь? Да, иногда люди попадают в порочный круг безответной любви во всех своих отношениях. На самом деле они сами выбирают таких партнером и о причинах я написала выше. По этому замкнутому кругу можно ходить бесконечно, пока вы точно не установите причины этой проблемы и не проработаете приведшие к ней психологические травмы и вредные установки.
Все закладывается в детстве. Чаще всего все те сценарии и модели поведения, которые человек усвоил в детстве в отношениях с родителями, он повторяет и в своих личных отношениях с партнером.
Если у человека вырабатывается тревожный тип привязанности или избегающий вид привязанности, то это сказывается на его отношениях в будущем. Эти виды привязанности нередко связаны с тенденцией попадать в безответную любовь.
Например, человек с тревожным типом привязанности хочет любви, но боится быть отвергнутым и это ему мешает строить счастливые и здоровые отношения. Такой человек склонен к ревности, контролю, манипулированию, навязчивости, постоянно ставит себя на последнее место или наоборот, на первое, не имеет баланса. В результате, мечтая о любви, такой человек остается одиноким.
При избегающем типе привязанности человек избегает душевной близости и любви. В его понимании, близость — это уязвимость, а он хочет быть сильным, независимым и избежать возможной боли. Часто он встречался с болью от попытки близости в детстве или подростковом возрасте и травмировался, поэтому делает все, чтобы не пережить это снова. Даже когда такому человеку кто-то очень нравится, он будет держать дистанцию и будет холодным, а порой любят человека тайно н не пытаются строить отношения.
Подробно об избегающем виде привязанности я рассказала в статье «Избегающий тип привязанности: 20 признаков!»
Как перестать попадать в ситуации безответной любви:
1. Восстановить здоровую любовь к самому себе! Работа с психологом поможет оценить и восстановить в себе все три части любви — уважения, заботы и страсти. Тогда человек сможет не только обрести самоценность и психологическое здоровье, но и научиться сразу понимать чувства других людей к себе и свои чувства к ним.
2. Установить свои вредные установки и проработать их! О 12 вредных родительских установках я рассказала здесь
3. Восстановить самооценку! При восстановлении здоровой любви к себе она поднимается автоматически, как часть уважения, заботы и страсти к своей личности. Без восстановления здоровой любви к себе поднять самооценку эффективно и навсегда не получится.
4. Точно установить и проработать травмы и страхи! Это груз, который мешает человеку двигаться вперед и строить свою жизнь счастливо и полноценно. Психолог поможет избавиться от последствий психологических травм и уменьшить страхи так, чтобы это не мешало вам и не кидало в ситуации безответной любви.
5. Точно определить свои желания и качества партнера! Вы должны понимать, какой человек подходит вам и чего вы хотите от отношений. Также важно понять, где можно встретить такого человека и понять, как можно увеличить круг качественного общения с достойными людьми. Всему этому можно научиться после восстановления здоровой любви к себе.
6. Учиться коммуникаци! Важно уметь общаться уверенно, интересно, с юмором. Привлекательность — это не только внешнее качество. Если вы внутренне непривлекательны, закрыты, скучны, не любите себя, полны страхов и комплексом, считаете себя недостойным любви, то все это отражается на том, как вы общаетесь и что с вас считывают люди через невербальное и вербальное общение.
7. Быть активным и проявлять инициативу! Не только вас выбирают, но и вы выбираете! Поэтому важно научиться показывать симпатию достойным образом, быть искренним и уверенным в себе. Психологически здоровому человеку не хочется быть со «снежной королевой» с надутыми губами или с «мачо», который не умеет быть искренним и смотрит на других с недоверием. Также если оба человека медлят с инициативными шагами, то все останется неясным и не сдвинется с места. Даже если вам не ответят на симпатию, вы получите ясность и не будете более тратить свое время на неподходящего человека, страдая от безответной любви.
Если вы понимаете, что оказались в ситуации безответной любви и возможно не первый раз, то не надо отчаиваться! Стоит разобраться в себе, проработать вредные установки и страхи, и идти дальше по жизни уверенным и самоценным человеком.
После работы с психологом вы будете иметь массу шансов встретить достойного человека и создать счастливые здоровые отношения, забыв о прошлой безответной любви!
Я с радостью помогу вам! Приходите на онлайн консультацию!
