В сегодняшней статье разберем тему манипуляций. Да, уже много сказано на эту тему, но хотелось бы обобщить.
На мой взгляд, самое неприятное в манипуляции то, что жертва данного действия не осознает происходящего. Манипулятор работает так, что человек делает то, что не хочет, но добровольно, а что еще хуже, с чувством вины. Человека просто используют для достижения своих целей.
Существует два основных вида манипуляторов: 1) темные эмпаты, эти люди относятся к кластеру В (или «Темная триада») — психопаты, нарциссы, социопаты; 2) бытовые манипуляторы.
В обоих случаях без понижения самооценки манипулируемого, ничего не получится.
Темные эмпаты, понятно, самые страшные, они хитрые и искусные в своем мастерстве. Они ловко заманивают жертв. Как их вычислить с самого начала? Стоит насторожиться, когда все ваши предпочтения и мировоззрения полностью совпадают с другим человеком.
Все, что нравится вам, оказывается, что нравится и ему. Да, в начале отношений многим хочется казаться лучше, чем есть, но существует разница между тем, чтобы преувеличивать свои достоинства и тем, когда человек говорит, что он тоже веган, а в действительности ест мясо и так во всем или многом. Это нужно, чтобы вы подумали, что он «тот самый», ваша родная душа. Критиковать, обесценивать, понижать самооценку они начнут позже, когда вы расслабитесь. Жертве часто кажется, что манипулятор прав, ведь он такой родной и идеальный. Это долгая и продуманная игра.
Желаю никому не встретиться с ними на своем жизненном пути, если не повезло и все же встретились, обратитесь к психологу, самому очень трудно с ними справиться или с тем психологическим уроном, который они нанесли.
Бытовые манипуляторы не ведут себя так жестко — это люди, у которых манипуляции не являются целью и не проявляются во всех сферах их жизни, как у темных эмпатов. Они используют их время от времени, для достижения каких-то промежуточных целей. Это не означает, что данное поведение может быть оправдано, нет, такое поведение опасно, т.к. влияет негативно на жизни других людей. Приведу несколько примеров, но в действительности их бесконечно много:
— Это пожилая мама, которая не хочет отпускать от себя детей и находит множество причин, лишь бы внимание было приковано к ней постоянно.
— Жена, которая говорит мужу: «Ты меня не любишь», когда хочет добиться чего-то от своего партнера.
— Муж, который часто уходит от темы разговора или сравнивает с бывшими.
— После ссоры человек «наказывает» другого молчанием.
— Начальник хвалит подчиненного, чтобы тот остался выполнять задание вне рабочего времени.
— Друзья, которые берут «на слабо».
И так далее.
Самый главный признак, что вами манипулируют, вы найдете внутри себя, вы будете чувствовать вину, стыд, будете делать то, что не хотели делать раньше. Вам будет плохо, но вы не будете понимать почему. Постепенно вы начнете терять себя. К сожалению, поддержка от окружающих бывает крайне редко, т.к. манипулятор показывает себя при других хорошим человеком. Близкие просто не будут понимать в чем дело.
Манипуляция – это всегда нарушение ваших личных границ. Если вы заметили, что стали поступать так, как раньше не хотели или это противоречит вашему мировоззрению, проанализируйте – что сейчас происходит и почему вы решили так поступить? Будьте честными с собой.
Нет идеальных людей, идеальным можно только притворяться. Ищите себе человека, который соответствует вашим главным ценностям, а минусы есть у всех и это нормально. Не стоит идеализировать людей, этим пользуются манипуляторы.
