Здравствуйте. Рубрика анонимный вопрос психологу.
Женщина 35 лет, не складываются отношения с мужчинами. Были малоэмоционалиные, холодные партнеры, рядом с которыми было больно и одиноко либо нормальные парни, но она в них искала подвох и сама расставалась с ними.
Клиентка уже намучилась и не знает, что ей делать.
Очень часто такое происходит с людьми, которые в детстве не напитались любовью от значимых взрослых. Не почувствовали себя по-настоящему нужными и важными.
Появляется травма отвержения, которая влияет на всю остальную жизнь. Часто такие люди даже не понимают как можно любить и уважать себя и им одиноко, всегда кто-то нужен.
Будто если нет того, кто их любит, их самих нет, живут только тогда, когда есть отношения. Но больно таким людям всегда и в отношениях и без них. Чтобы избежать боли отвержения от человека, которого они любят сейчас, предпочитают уходить или расставаться первыми.
Тут обязательно нужно прорабатывать эту травму с психологом и лучше всего в когнитивно-поведенческом подходе классическом (сокращают до КПТ) и с добавлением техник из третьей волны КПТ, при этом психолог должен быть понимающим.
Самое основное лекарство для людей с травмой отвержения, это самому полюбить себя безусловно, полностью принять себя таким, какой есть и уважать себя, осознавать свою значимость.
Я довольно часто работаю с подобными запросами и подбираю техники индивидуально.
Всего доброго и жду вас на своих консультациях.
