Спросить психолога
Ольга Михайлюк Автор: Ольга Михайлюк
10 марта 2020 г.
84нет комментариев
Восприятие

Мысли вслух

мысли вслух
Мысли вслух
Если повод есть - всё понятно, а вот когда без повода и как - то неуютно, то нужно разбираться.

Жизнь многогранна и изменчива…

Сегодня выпал снег — радостное событие, а кому-то грустно…

Не всегда для грусти или радости есть причина. Бывает, что чувства не понятны. Повода, казалось бы, нет — а вот она грусть.

Если повод есть — всё понятно, а вот когда без повода и как — то неуютно, то нужно разбираться.

В одну и ту же минуту времени (и в настоящую и в ту, что прошла) множество людей по всему свету испытывают разные чувства. Иногда эти чувства захватывают, а порой притупляют.  Бывает, что о них задумываются, а бывает нет.

Чувства нужны и важны. Но бывает, что они мешают или их хочется изменить.

Даже взрослому, самостоятельному человеку в некоторых ситуациях нужна поддержка и помощь. Испытывать чувства вместе приятней, легче, спокойней… Бывает поговорил или побыл с приятным человеком — и легче стало, отпустило, силы откуда-то взялись. А бывает нет такого, не попался…

Люди — существа социальные. Без общения, без контактов засыхают. Вот и тянутся, как растения к свету к другим социальным существам. Только ведь не всегда получают что хотели.

А ведь все меняется. И общение, и отношение к общению можно изменить, поменять, улучшить.

Смысл коммуникации (общения) заключается в той реакции, которую она вызывает.

И если женщина устала и раздражена, какое будет общение?

И если при общении человек испытывает боль, которой раньше не было, то боль — это послание от другого.

Если ребенок или старик раздражает любящего их, то это тоже послание, а не вредность или нелюбовь.

Часто ли вы задумываетесь о смысле общения?..

Думать не всегда хочется. Да и не чем — мозг уже занят. Занят ответной реакцией: придумывает что ответить, либо запущена эмоция. Эмоция сильнее. Трудно, а порой и невозможно думать, когда эмоции. Человек и подумать не успел, а его уста или тело уже отреагировали. — Зачем я это сказал, сделал? — этот вопрос возникает уже после того, как эмоция пройдет.

Когда есть понимание смысла общения и ответная реакция может изменится, сможет контролироваться.

Ведь когда человек грубит, можно не отвечать сразу эмоцией гнева и раздражения, а задуматься в чем смысл его грубости, что он чувствует, чего хочет от вас, когда грубит.

Может он устал и грубит, чтобы вы отстали (тогда понимая это, вы дадите ему время отдохнуть, поможете и не будете обижаться на него за грубость);

может ему плохо и он хочет, чтобы вам было тоже плохо ( поддержка и сочувствие поможет ему справиться, а вам не испытывать разрушающие чувства злости или раздражения );

может он не знает как обратить внимание на себя и использует привычные способы поведения ( это даст вам информацию об человеке и убережёт от негативной ответной реакции);

может он хочет вывести вас из себя и воспользоваться вашей слабостью ( понимание может предупредить вас об опасности);

может он не в себе, т.к. что-то случилось (ваша помощь нужна: сострадание и душевный разговор придаст ему сил, вернет в настоящее);

может он не воспитан и не знает другого поведения ( что с него взять — он такой, а вы тут абсолютно ни при чем);

может…, может…

Как может помочь такой анализ? Помочь уберечь себя и окружающих от необдуманных действий и эмоций, улучшишь взаимоотношения, повлиять на ваш авторитет и что-нибудь другое. У вас есть все возможности, чтобы влиять на свою жизнь, изменять её в нужную для вас сторону. Ведь жизнь — это движение, развитие, познание.



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?

Последние вопросы

Аватар Сложность в общении с некоторыми людьми. Платный9 ответов Мария 4 дн. назад Аватар Страх внезапной смерти Платный5 ответов Ирина 6 дн. назад Аватар Социофобия, автоматические негативные мысли Платный19 ответов Татьяна 1 неделя назад Аватар Как восстановить отношения с бывшим парнем Платный4 ответов Эльвира 1 неделя назад Аватар Я закапываю себя Платный7 ответов Мария 1 неделя назад Сложности на работе помогите советом как быть 1 ответов апрапопрго Иван 4 часа назад Депрессия, раздражительность 9 ответов Леся 6 часов назад тревога, депрессивное состояние 1 ответов Анна 10 часов назад У меня небольшая депрессия…. 1 ответов Вика 11 часов назад У меня социофобия и это рушит мою жизнь 1 ответов Полина 11 часов назад Бывший муж ходит в гости 2 ответов Татьяна 13 часов назад Друзья, общение 1 ответов Марина 13 часов назад Сердечная тревога 1 ответов Ирина 14 часов назад Отношения ссоры проблемы 0 ответов Алексей 17 часов назад Сложности на работе помогите советом как быть 0 ответов апрапопрго Иван 19 часов назад мне угрожают, но я и сама хочу умереть 1 ответов Жаннат 1 день назад Я никогда не видела своего будущего 10 ответов Марина 1 день назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн