<<< Все статьи психологов
Тютенькова Екатерина Автор: Тютенькова Екатерина
28 февраля 2022 г.
740

Как подготовиться к психологу

психолог
Как подготовиться к психологу
Особенно это характерно тревожным людям и тем, кому сложно выносить неизвестность

Вообще считается, что подготовка к встрече с психологом не нужна. Записался и иди…
Но как быть тем, кому переживания о первой встрече тормозят процесс обращения за помощью?

Особенно это характерно тревожным людям и тем, кому сложно выносить неизвестность. Чтобы немного снять напряжение я хочу поделиться тем, что может ожидать на приёме у психолога и на какие вопросы вам предстоит ответить👇🏻

  • «Что вас привело ко мне?»
  • «Был ли у вас опыт обращения к психологу? Если да, то расскажите об этом».
  • «Почему вы решили обратиться именно сейчас?»
  • «В чем вам видится основная причина проблемы?»
  • «Как вы самостоятельно пробовали помочь себе? Что помогло, а что нет?»
  • «Есть ли у вас поддержка в лице близких или друзей?»
  • «В чем вам видится моя помощь?»
  • «Как вы поймёте, что достигли желаемого? Какие чувства вам об этом скажут?»
  • «Какое время вы даёте себе для этой получения желаемого результата?».

    Примерно такие вопросы могут прозвучать как на первой, так и на последующих встречах. Они дают возможность психологу понять вас лучше, ваши чувства и ожидания от совместной работы.

👉🏻Решившись обратиться за помощью, помните, ваша основная задача — говорить. Рассказать так, как есть, как на душе и теми словами, которые больше всего отразят ваши переживания.

Надеюсь, кому-то окажется полезным этот пост и поможет сократить дистанцию для принятия решения❤



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Другие статьи автора