Селюкова Ольга

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Селюкова.

Я психолог. Моя практика объединяет два направления, и я не смешиваю их без запроса клиента:

1. Личная терапия (КПТ-подход)

Помогаю разобраться в том, что мешает жить и дышать свободно. Работаю с такими запросами, как:

• тревога и навязчивые мысли;


• сложности в отношениях (партнёр, семья, друзья);


• низкая самооценка, чувство вины;


• апатия, прокрастинация, потеря интереса.

Мы не просто «говорим по душам». В когнитивно-поведенческой терапии есть чёткие инструменты, которые позволяют увидеть, как наши мысли влияют на эмоции и действия, и шаг за шагом изменить то, что не работает .

2. Профориентация

Помогаю определиться с профессиональным путём, если вы:

• хотите сменить деятельность, но не знаете, на что;


• чувствуете, что работа «не ваша»;


• находитесь в поиске себя и своего направления.

Образование: Высшее психологическое образование. Прошла базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Как проходят консультации:

Онлайн, 50 минут.

Внимательно, спокойно и с уважением к вам и вашим границам.

Без осуждения и без лишней суеты.