<<< Все статьи психологов
Якушина Мария Автор: Якушина Мария
12 ноября 2024 г.
300

Особенности памяти

Особенности памяти
Тут ещё необходимо отметить тот факт, что наш мозг лучше запоминает негативные события

По характеру психической активности память человека делят на двигательную, образную, словесно-логическую и эмоциональную. Я хочу остановиться подробнее на эмоциональной памяти.

Данный вид памяти, как видно из названия, связан с запоминанием и воспроизведением эмоциональных переживаний, он лежит в основе формирования привычек и является очень УСТОЙЧИВЫМ.

Особенность же состоит в том, что эмоционально окрашенные воспоминания могут повторно возникать, как при воздействии раздражителей, вызвавших это состояние, так и без их участия (т.е. самостоятельно, непроизвольно). Ещё одна особенность заключается в том, что эмоционально окрашенное впечатление фиксируется практически мгновенно и непроизвольно, попадая в подсознание человека.

Тут ещё необходимо отметить тот факт, что наш мозг лучше запоминает негативные события. Это заложено на генетическом уровне, чтоб обеспечить выживаемость вида. Нам, так сказать, с молоком матери передаются не только питательные вещества, но и родовые установки, которые когда-то помогли пращурам выжить или стали причиной страданий (не верь людям, не будь богатым, не выделяйся и пр).

Сохранённые в памяти чувства могут побуждать нас к действию или тормозить. Именно поэтому все коучи по исполнению желаний твердят, что мечту надо прочувствовать, прожить, чтоб её визуальный и эмоциональный образ зафиксировался в подсознании и придавал нам нужный вектор движения.

Но эта же особенность памяти тормозит наши стремления из-за негативных сценариев, записанных в памяти. Человек подвергается стрессу, когда одна его часть рвётся вперёд к свершениям, а вторая тормозит и не даёт сорваться с места.

Чтоб не дать стрессу стать хроническим и сделать свою жизнь счастливой, необходимо тараканов в голове заменить бабочками в животе) Существует множество техник для выявления установок и их проработки, а также техники расслабления и гармонизации.

Многие из них можно найти в моих бесплатных гайдах в группе вк.

Если хотите что-то запомнить, добавьте эмоций, ярких ассоциаций и так будет проще.

Приходите ко мне на консультацию, чтобы увидеть решение ваших проблем. Отзывы о моей работе и другие полезные статьи в группе вк, контакты в моём профиле.

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен