Знаете, как я вижу взаимодействие психолога и клиента?
Я перед клиентом на столе раскладываю колбасу, хлеб, сыр, майонез и предлагаю клиенту сделать бутерброд и утолить свой голод
Дальше клиент может откусывать от каждого продукта отдельно, сделать нарезку из колбасы и сыра и есть только их, сделать бутерброд и есть его.
А может взять ингредиенты, ходить с ними как с медальками, но не есть (у разных психологов был, всё знаю, мне ничего не помогает). Также клиент может даже не забрать ингредиенты вообще, а оставить всё на столе
И как показывает практика и исследования, невротичные клиенты (с невротической организацией личности) быстро берут, делают себе бутерброд и кушают, в итоге уходят довольные.
У таких клиентов меньше иллюзий, что бутерброд должен сам как-то материализоваться и в рот положиться. Они больше настроены на действия и исследование себя
А вот клиенты с пограничной организацией (НЕ РАССТРОЙСТВОМ) склонны верить в сказку про исцеление за одну сессию (ну ладно, за 3 максимум).
Им хочется, чтоб оно всё само случилось, чтоб другие починились. Им сложно делать действия, менять поведение, контролировать своё состояние. Они обесценивают свои результаты и не видят маленьких шагов.
Нет, это абсолютно не значит, что с ними что-то не так. Просто им надо больше времени.
Больше времени на то, чтобы научиться контролировать аффекты (потому что у них 2 крайности, терплю и крушу, истерю, ору).
Больше времени на то, чтобы добавить в свою жизнь себя, заняться своими потребностями и интересами (осознать их для начала, а потом самим делать). Чтобы их время было занято ими, а не страданиями о другом и чувством, что с ними что-то не так
Больше времени на то, чтобы их состояние не зависело от других (муж ходит бухтит, у меня портится настроение). У них главный вопрос — это вопрос сепарации. И здесь можно смело говорить про терапию минимум в год и более.
Но к сожалению им хочется, вжух, и огромный результат, а маркетинг и некоторые спецы такое обещают (но не делают). И из-за этого такие клиенты часто уходят из терапии через месяц-два, не дождавшись большого результата и обесценив свои маленькие достижения.
Я здесь не говорю про клиентов с психотической организацией личности — там терапия до устойчивых вау результатов длится ещё дольше
Как думаете, какие ещё могут быть причины отсутствия результатов?
Вот мои варианты:
⁃ некомпетентность специалиста (вам предлагают дышать маткой, читать заговоры на луну, откровенно навязывают свое мнение и догмы)
⁃ Специалист вам не подходит. Не сложился альянс, вы не доверяете психологу, вам некомфортно, нет чувства безопасности рядом с ним. Вы сильно расходитесь по ценностями, и вам обоим это заметно. Всё таки контакт человек-человек здесь очень важен. А человек может не понравится
⁃ Подход психолога вам не подходит. Например, для сильно рациональных, скептичных людей проще будет работать со специалистом в области кпт, чем например с психологом, который использует много метафор и образных упражнений.
Но тут есть оговорка, иногда полезно уйти в подход, который вам кажется ну вообще непонятным и чужим, чтоб увидеть другие грани и себя, и проблемы
Самым главным, мне кажется, обсудить с психологом тот момент, когда вам кажется, что результата нет, а не бросать терапию сразу. Тогда у вас будет шанс заметить и присвоить себе свои маленькие успехи. И это будет большой ресурс для вас
Приходите ко мне на консультацию, чтобы увидеть решение ваших проблем. Отзывы о моей работе и другие полезные статьи в группе вк, контакты в моём профиле.
