В последние годы все больше исследований сосредотачивается на использовании музыки как средства терапии для людей, страдающих от шизофрении. Музыка может оказывать положительное влияние на психическое здоровье, способствуя расслаблению, улучшению настроения и снижению уровня тревожности. Дело в том, что она положительно влияет на выработку гормона дофамина, который является гормоном радости и удовольствия.
Например, я не могу проснуться без русского рока и аффирмаций, слушаю музыку во время готовки завтрака или когда просто иду по делам. Сбрасываю напряжение в теле под Гоа-транс, рисую под мантры счастья, засыпаю под медитации.
Одним из ключевых аспектов музыкальной терапии является ее способность вызывать эмоциональные реакции. Музыка может помогать пациентам выражать свои чувства, что особенно важно для людей с шизофренией, которые могут испытывать трудности в коммуникации.
Еще за 2000 лет до нашей эры исследовалось влияние музыки на человека. Философ Платон считал, что музыка может исцелить присущую душе двойственность, а Аристотель утверждал, что музыка способна победить такие чувства, как «сострадание, страх и энтузиазм».
Исследования показывают, что прослушивание и создание музыки могут снижать симптомы шизофрении, такие как галлюцинации и паранойя. Музыка может отвлекать внимание от негативных мыслей и создавать чувство комфорта.
Кроме того, занятия музыкой могут улучшать когнитивные функции, такие как память и внимание, что также важно для общего состояния пациента. Научно установлено, что музыка изменяет количество и качество серого вещества в мозге, активизирует гены, от которых зависит моторная активность, обучение и память. Важно отметить, что музыкальная терапия не является универсальным решением и должна использоваться в сочетании с другими методами лечения, такими как медикаментозная терапия и психотерапия.
Вы, наверно ,замечали ,что музыка способна отвлечь даже от физической боли? С ней можно погрузиться в хорошие и плохие воспоминания, потому что все они у нас «озвучены». Какая-то мелодия наполняет нас любовью и радостью, а какая-то наоборот — может довести до слез.
В заключение, музыка обладает мощным потенциалом для исцеления и поддержки людей, страдающих от шизофрении. Она может служить не только средством терапии, но и способом наладить контакт с собой и окружающим миром, что является важным шагом на пути к выздоровлению.
А какую музыку слушаете вы? И что она для вас значит?
