Давно я хотела написать про «не сейчас», «вот сделаем — потом отдохнем», «оставим для праздника» и т.д…
Знакомо? Или может у вас есть такие друзья и знакомые — «не сейчас»…
Если говорить про синдром отложенной жизни в одной фразе, то она звучала бы как-то так: «Не трогай, оставь это на выход».📤
Поверьте, я уж точно знаю, о чем говорю — в моем окружении и семье есть такие люди, которые очень удачно практикуют отложенную жизнь 😕.
«Настоящую» жизнь часто знаменует какое-то событие, дойдя до которого, мы наконец можем разрешить себе отдыхать, радоваться, жить и дышать полной грудью 🙏.
А пока этот день не настал, надо довольствоваться малым: не покупать красивых вещей, пока не похудею, доставать красивую посуду, только тогда, когда приходят гости, делать укладку, только перед торжеством и еще много чего …
Но вряд-ли кто из нас задумывался, что покупка желаемой вещи или услуги, это даже скорее не вопрос финансов, и ситуация мыслей: «эта вещь, слишком хороша для той жизни, которая у меня есть».
Мы можем себя радовать сейчас, но не делаем это, оправдывая себя тем, что «хрустальная туфелька только для бала».. а пока.. надо убрать всю золу из камина, перебрать крупу….
И когда все это сделали и вроде-бы цель достигнута, а удовлетворения нет….и радоваться, путешествовать, совершать покупки 🛍️ можно … а не хочется.
Впереди новая цель и жизнь откладывается еще и еще … и этот 🌀 очень затягивает, и вот уже мы не живем жизнь, в терпим, как неприятную процедуру: мужественно, стиснув зубы 🦷, нахмурив лоб , извергая свою накопленную усталость на окружающих, семью, друзей.🤬.
А знаете, как проверить, откладываете ли вы жизнь на потом? Просто задайте себе вопрос: «А что, если сегодняшний день — последний день в моей жизни?» Та волна сожалений, которая накатит, и будет тем самым «восклицательным знаком», да, откладываю.
Очень часто, мы ошибочно думаем, о том, что если цель поставили, не надо достичь любым способом 😢..
И нет, я конечно никого не агитирую не ставить цели и не достигать их, я агитирую на то, чтобы вы обратили внимание каким образом вы их достигаете…если на этом пути напрочь забыто удовольствие, радость.. а радоваться мы будем потом — когда «повесим золотую медаль себе на шею». А пока жизнь на черновик, такой адски неприятный, мучительный и болючий…😭
Что можно сделать, и не откладывать жизнь на потом:
✔️Подойдите осознанно к своему комфорту. Спрашивайте себя в моменте: «А мне сейчас удобно?», «А мне сейчас вкусно»? «А мне сейчас хорошо?». Поверьте ваше тело вас точно не обманет.
✔️Поразмышляйте о скоротечности жизни: представьте, что «завтра-все». Чего вы не увидели? Чего не попробовали?
Представляю как каждый из вас говорит: « Ну нет, я так не согласен! Мне еще столько всего надо сделать, посмотреть, испытать». Загляните в шкафы, не висят ли там платья , костюмы «на выход»? Не стоят ли сервизы «для гостей». Нашли? Доставайте и пользуйтесь этим прямо сейчас! Вы самое лучшее проявление в своей жизни, пейте из красивых бокалов сейчас, одевайте красивую одежду , не дожидайтесь торжества ! Окружайте себя красотой прямо сейчас, не ждите завтра- его может и не быть…
✔️Составьте подробный список из чего состоит «ваша настоящая жизнь.
Что есть в вашей «настоящей» жизни, чего нет в реальной? Обязательно с конкретикой, не тезисно — деньги, время, внимание. Если это деньги — то на что-бы вы их потратили ? А время на что?
✔️Превнесение желаемой жизни в реальную. Старайтесь делать ежедневно, то, что вам дает ощущение комфорта и достатка. Пусть вы не можете позволить себе делать покупки каждую неделю, но купить раз в месяц-два себе платье — вполне себе посильно.
Кушайте из красивой посуды, пейте из красивых бокалов.
Не тянете ремонт? Но вполне можно покрасить стены или обновить обои. Вложения небольшие, а эмоционально — это такой положительный заряд.
Давайте не откладывать жизнь на завтра. Чем счастливее, радостнее наше «сегодня», тем больше будет силы и ресурса сделать наше «завтра» более радужным, комфортным, позитивным.
