В продолжении о домашнем насилии….
Хотелось бы обсудить неочевидный для многих способ справиться с данной ситуацией – найти группы поддержки для женщин, которые пережили/переживают домашнее насилие.
Зачем?
Кто-то ходит к психологу, кто-то нет, но и в том и другом случае такие группы поддержки будут полезны и эффективны. Женщины при домашнем насилии сталкиваются с огромным спектром чувств – постоянная тревога, страх за жизнь, страх за будущее, отчаяние, безысходность и т.д. И порой они могут не пропускать через себя советы/поддержку близких, специалистов, потому что одна женщина им об этом просто не расскажет, а другая все равно будет держать в голове фразу «вы меня не понимаете». Многие не будут слышать и принимать разумных доводов о том, что надо уходить и какие страшные вещи дальше могут произойти с ней и ее семьей.
Оказавшись в группе поддержки, где все «свои» — можно перестать обороняться, можно поделиться всем, что на душе – и своими страхами и своими мечтами, что все наладится. Можно получить поддержку от людей, которые точно знают каково тебе. И это очень важный момент.
Но самое главное — здесь можно увидеть истории других женщин. Каждая будет находиться на разных этапах:
- Кто-то впервые столкнулся с насилием
- Кто-то на протяжении многих лет подвергается этому
- Кто-то уже сумел найти в себе силы и уйти от агрессора
А это помогает открыть глаза чуть шире на ситуацию, увидеть, что может быть по-разному. И если кто-то смог с этим справиться, изменить жизнь, значит и у Вас есть шанс.
Главное – не оставайтесь одни.
