Эх, надо было тогда вот так ответить… Только не говорите, что у вас не было таких монологов в ночи. Когда и остроумный ответ придумался, и наш оппонент ушел от нас, поджав хвост, и мы такие на коне, а не как в реальности: что-то промямлили и сдулись. Было-было, возможно даже вчера перед сном. Самое обидное вот что: фантазия и аргументы есть, годные идеи рождаются. Значит, все-таки можем! Но почему мы можем тогда, когда уже не надо, а когда надо – у нас не получается?
Почему в конфликтные моменты мы оказываемся не готовы, хотя навык есть, ведь классный ответ мы все-таки придумали, хоть лежа на подушке. Давайте размышлять. Когда на нас условно «нападают» и нарушают наши границы, мы должны полностью включиться в процесс защиты, сгенерировать ответ и дать тем самым отпор нашему обидчику или нападающему.
Отпор может быть любым: с прямым и однозначным, иногда грубым посылом; с дотошными дополнительными вопросами, чтобы обидчик сам отвязался и больше не связывался с нами; утрированная, может даже театральная реакция, чтобы злопыхатель растерялся и отстал; безразличие и равнодушное отношение – тоже вполне себе посыл. Разумеется, самый желанный отпор – это отпор четкий, быстрый, остроумный, с достоинством. Еще желательно, чтобы были зрители, а пунцовый прилипала убежал плакать в туалет, сгорая от стыда.
Что чаще всего получается сделать на самом деле? Мы растеряны, не понимаем, что происходит, что от нас требуется и как на все это реагировать. Краснеем, бледнеем, речь какая-то невнятная, но вроде что-то отвечаем. Какое уж тут остроумие! Самим бы не убежать в туалет плакать – только не от стыда, а от бессилия. Куда мы провалились? Ведь мы все знаем и понимаем, не глупые же люди: про границы читали, маму-папу простили. С прошлым вроде разобрались, а с настоящим что делать будем?
На нас кричат, а мы до сих пор чувствуем детскую беспомощность. Есть ли право отвечать? Не пристыдят ли нас? Как себя защищать? Опыта и знаний нет. Чужие эмоции выдерживать не умеем, сразу всплывает прошлый болезненный опыт. Всегда ли чужие крики и реакции касаются непосредственно нас? Невероятно, но факт: люди могут о нас «почесать» то, что у них «чешется», а мы тут вообще не при делах. Достаточно защитить свои границы и не брать на свой счет, но кого это останавливает, если не хочется качественно разбираться ни в своем прошлом, ни в настоящем.
Всех простили, всем все разрешили, а сами себя лишаем сна и придумываем, как надо было тогда ответить этой вредной кассирше из супермаркета пять лет назад, ведь чувство собственного достоинства все-таки требует реванша. Уже и морщинки имеются, и седые волосы, а до сих пор в таких конфликтах как дети малые: теряемся, не знаем, как правильно и где получить разрешение на что-то, кроме фантазий. Взрослому такие разрешения точно не нужны, он знает, как защищать себя адекватным способом. Для кого-то – это также естественно, как дышать, а кто-то был лишен этого опыта, но создал его для себя и научился, потому что уже надоело чувствовать себя беспомощным.
© Цитирование / копирование данной статьи (либо ее части) допускается с обязательным указанием автора и источника цитирования. Изображение создано при помощи нейросети Kandinsky.
