Это было очень давно, но до сих пор приходят счета на оплату из прошлого. Разобраться бы, где ошибка и почему они вообще приходят, но нет – вы смиренно их оплачиваете. На нужды настоящего остаются крохи, но прошлое по-прежнему важнее. Доказать обидчику, что вы достойны, заслужить чье-то хорошее отношение, загладить необоснованную вину, которой на самом деле нет… Сколько еще вы готовы заплатить?
Получить недополученное: любовь, внимание, заботу. Этот счет на оплату часто делят со своими близкими. Партнер должен ДОдать все, чего когда-то так не хватало. И неважно, что он/она – вам не мать, и не отец, и роль совсем другая. Хочется на ручки, хочется тепла. Но никакие ручки и ничье тепло не восполнят тот дефицит из прошлого. Можно попробовать построить другие отношения с тем, кто и создал эту нехватку, а если это невозможно – только отгоревать саму идею.
Доказать, что я достойна, умна, имею право. То есть вы не просто оплачиваете счета прошлого, вы прямо-таки покупаете подписку на чье-то одобрение и разрешение. Кто-то из прошлого (даже если он вполне настоящий) до сих пор хранит все ключи от ваших дверей? Интересно получается, но дороговато выходит такое хранение. Часто бывает так, что требования для одобрения в принципе выполнить невозможно, потому что они нереалистичны, а иногда бывает и так, что никаких требований конкретно к вам нет – просто на вас переложили свои ожидания, проекции и прочие заблуждения.
Исправить, компенсировать, разделить участь. В этом случае первое, что нужно сделать – найти то убеждение, благодаря которому вы считаете себя ответственным за случившееся, а значит и виноватым (как правило). Кто вам его внушил? Правда ли это? Почему? Отвечая на эти вопросы, можно обнаружить свое бессилие и чужое нежелание отвечать за свои решения/поступки. Что еще можно с этим сделать, кроме как взвалить это на свои плечи?
Разобраться бы с этим, и оплачивать счета только настоящего… Но для этого мало только понимать и даже мало только знать. Нужно и понимать, и чувствовать, и делать – все это не в общих словах, а конкретно про себя. Как? В индивидуальной работе, где я как практикующий психолог не только сопровождаю и даю опереться в самых тяжелых и сложных темах настоящего и прошлого, но и понятно объясняю, создаю условия для самонаблюдения, самопонимания, саморегуляции. Чтобы не платить по счетам прошлого, с ним важно разобраться по-настоящему и основательно.
© Цитирование / копирование данной статьи/заметки (либо ее части) допускается с обязательным указанием автора и источника цитирования. Изображение создано при помощи нейросети Kandinsky.
