Бесплатная онлайн встреча-эфир «Давай, отдохнем»

Зову вас на бесплатную онлайн встречу-эфир «Давай, отдохнем»


Планирую сделать эту встречу такой, чтобы после эфира, вы чувствовали себя лучше, чем до него.

Я не буду вас грузить информацией или учить как отдыхать, мне хочется его провести как теплый и заботливый разговор по душам, и еще сделать практику, направленную на расслабление и восстановление.

Когда: 3.12 (ср) в 20:00 онлайн (в зуме)

Участие бесплатное. Продолжительность 1 час.


О чем хочется поговорить на встрече:

- «отдыхаю, но все равно чувствую усталость». Посмотрим, почему так происходит.
- «останавливаюсь, только когда уже совсем валюсь с ног». Расскажу, как отследить свое состояние и не допускать выгорания.
-  «у меня дела, мне некогда отдыхать». Поговорим нужно ли много времени на отдых и как балансировать.
- поделюсь своими способами отдыха, если захотите, то вы про свои расскажите.

А еще будет практика, чтобы вы на себе почувствовали, как за короткий период времени можно восстановиться.

Последнее время в работе с клиентами и в общении с друзьями, я много говорю про тему отдыха как один из элементов внимательного и заботливого отношения к себе.

Мне грустно слышать: «скорей бы дожить до конца года, до праздников, чтобы там отдохнуть».

- Ау, еще  целый месяц! Если ты уже сейчас чувствуешь себя не очень, если уже такие мысли… так может стоит организовать себе отдых по раньше?

У меня нет в этом осуждения.

Потому что мне очень знакомо вот это: «потерпеть», «собраться», «держаться», «дожить до отпуска/праздников».

Нас многих этому научили или показали своим примером: как выполнять задачи, как достигать целей, отодвигая себя на второй план.

А вот как отдыхать - нет или мало кого

Поэтому мне захотелось провести на эту тему встречу. 

Немного обо мне:

Татьяна Лисова -  практикующий психолог (более 8 лет), с которым становишься добрее к себе,  начинаешь ощущать свою силу и опору.

Веду канал "Письма поддержки" - место, где можно найти тепло и спокойствие.

Записаться на встречу в ТГ: +79627117333 или в личные сообщения

Или здесь через кнопку "Записаться"