Очная терапевтическая группа «Жизнь» (Екатеринбург)

Река никогда не бывает одинаковой. Она все время течет, движется. Вода в реке в любой данной точке сегодня не такая, как завтра. Кроме того, река течет иногда на солнце, иногда в тени; иногда в городе, иногда в лесу. Сама суть реки в изменении, течении.

Д. Бьюдженталь. «Наука быть живым»

Жизнь в эпоху перемен. Иногда эти перемены ожидаемые, иногда внезапные. Но так или иначе наша жизнь всегда в движении. И у каждого своя река жизни: у кого-то она течёт спокойно в своём русле, у кого-то с крутыми поворотами, а у кого-то напоминает бурный горный поток.

Перемены бывают внешними: смена работы, переезд, изменения в отношениях, потеря или рождение чего-то нового в жизни и в целом постоянные перемены в мире. А бывают внутренними: когда зреет чувство, что то, как сейчас уже не подходит и хочется по-другому, но пока не ясно как. Когда прежние способы жить больше не работают, ценности пересматриваются, а внутри поднимаются тревога, растерянность, предвкушение чего-то нового и другие переживания.

Кому-то такие периоды даются проще, кому-то сложнее. В этом движении бывает нужен привал: место, где можно выдохнуть, перевести дух, почувствовать хоть какую-то стабильность. А бывает, что нужно разделить свои переживания с другими, свериться: как сейчас живут остальные, как справляются, что помогает жить дальше.

Терапевтическая группа «Жизнь» - это место, куда можно прийти и побыть по-человечески. Рядом с теми, для кого тема меняющейся жизни сейчас тоже актуальна.

Группа для вас, если:

• вы проживаете перемены и ищете место, где об этом можно говорить открыто;


• вы чувствуете себя одиноко в своих переживаниях;


• внутри зреет потребность в изменениях, но страшно или непонятно, с чего начать;


• внешние обстоятельства меняются и нужно на что-то или кого-то опереться, найти или укрепить внутренние опоры;


• вы устали и хотите просто побыть с другими людьми, обнаружить и восполнить свои ресурсы;


• вам важно понять, что вас сдерживает на пути желаемых перемен;


• вам важно увидеть, на что в своей жизни вы можете влиять, а на что нет, и как с этим быть дальше.

Я выбрала метафору реки, потому что она течет всегда и в ней много жизни. И ещё в одну реку нельзя войти дважды. Всё течёт, всё меняется и в мире, и внутри нас тоже. У каждого есть свой опыт движения, то, что помогало раньше и даёт силы до сих пор. Но есть и то, что удерживает: старые представления о себе или мире.

Группа динамическая, ориентированная на процесс. В группе не будет конкретных заранее запланированных тем для обсуждения, они рождаются на каждой встрече из того, что актуально для группы сейчас.

Как попасть в группу:

• для записи в группу проводится предварительная бесплатная онлайн встреча-собеседование. Это нужно, чтобы мы могли познакомиться, обсудить ваш запрос и понять, подходит ли вам формат группы именно сейчас;


• перед началом группы каждый участник знакомится с правилами группы и подтверждает согласие с ними. Правила - это про безопасность, конфиденциальность и уважение к пространству друг друга.

Начало группы: 6 июня 2026. Первые 2 встречи группа открытая, затем закрывается и состав участников не меняется.

Время: сб 10:30-13:30, 2 раза в месяц

Продолжительность: июнь 2026 - декабрь 2026

Место: Екатеринбург, Шевченко 9

Приглашаю всех, для кого тема перемен в жизни сейчас важна. Количество мест ограничено - максимум 6 человек. Запись на собеседование через форму на сайте или через сообщение в мессенджеры.