Мини-курс «Почему я становлюсь удобной в отношениях и как вернуть себя

Я вас приветствую, меня зовут Анастасия Каптурова, я практикующий психолог!

Вы когда-нибудь ловили себя на таких мыслях?— «Лучше промолчу, чтобы не было конфликта…»
— «Наверное, я слишком много хочу…»
— «Главное — сохранить отношения…»
— «Если я начну говорить о своих желаниях, меня могут отвергнуть…»

И постепенно вы начинаете подстраиваться всё больше.
- Соглашаться, когда не хотите.
- Терпеть, когда неприятно.
- Уступать, когда внутри есть протест.

Если вы узнаёте себя — этот мини-курс для вас.На 4 вебинарах (они в записи, каждый до 10 мин.) мы разберём:

1 вебинар
Почему вы всё время стараетесь быть удобной
и в какой момент начинаете терять себя в отношениях.

2 вебинар
Почему так страшно сказать «нет»
и откуда берётся тревога, что вас могут отвергнуть.

3 вебинар
Почему вы снова и снова оказываетесь
в отношениях, где вас недостаточно ценят.

4 вебинар
Как постепенно перестать быть удобной
и начать возвращать себе право на свои желания.

На каждом вебинаре будет практическое задание,
которые помогут:

• лучше понять себя
• увидеть свои внутренние сценарии
• почувствовать первые изменения

Что входит в этот курс:

1. 4 Вебинара в записи

2. Рабочая тетрадь с упражнениями из курса.

3. Вопросы для саморефлексии (для понимания, изменений после курса)

И бонус к курсу это: 

4. Тест на сколько вы удобны в отношениях

5. ТРЕКЕР ПРИВЫЧКИ «Выбирать себя» на 21 день

Мини-курс для вас, если:

• вы часто ставите других выше себя
• вам сложно говорить о своих желаниях
• вы боитесь расстроить партнёра
• вы чувствуете себя одинокой даже в отношениях
• внутри есть ощущение: «я как будто всё время стараюсь заслужить любовь»

После оплаты, в течении 10 минут, на вашу почту придут все материалы курса.

Стоимость курса, чашка хорошего кофе, но результат вы получите, как от 2 месяцев психотерапии!?