Психологическая группа поддержки «Ты не одна!»

В последнее время на нас всех накатывает боль и страх, ​ агрессия, злость, тревога. В соцсетях огромные противостояния, ссоры и много эмоций. В такой ситуации сложно жить нормальной жизнью, заботятся о детях и тем более о себе! Сейчас самое время, когда нужно позаботиться ​ о своем ​ психологическом здоровье. ​ Надо работать над собой и с собой!

Открыта запись в группу психологической поддержки «Ты не одна!»

Что такое работа в группе психологической поддержки? Это безопасное пространство, где не осудят и не оценят. Каждый участник может рассказать о своей ситуации и своих переживаниях, получить поддержку, узнать, как другие справляются с похожими трудностями. Главное зачем стоит прийти в группу чтобы получить чувство общности, понимание, поддержку и ресурс.

Эта группа для тех, кого самым прямым образом коснулось происходящее в мире.

Для тех, кто действительно нуждается в поддержке, кому сложно переживать сложившуюся обстановку и неопределенность.

Для тех, кому сложно справляться с навалившимися эмоциональными проблемами, и кажется, что «руки опустились».

Для тех, кто действительно хочет помочь себе, своим близким и другим людям.

Будущее так не определенно, поэтому так нас пугает, так важно в это не легкое время найти в себе точки опоры, чтобы справиться со стрессом и тем самым обезопасить наших детей.

Психологическая группа поддержки «Ты не одна!» — это безопасное пространство, где вам помогут справиться с не легким периодом в вашей жизни, где вас поймут и поддержат.

Как будет проходить встреча в группе?

Встречи планируются в два этапа. Оба пройдут до конца года.

Первая встреча пройдет под лозунгом «Быть услышанной».  Вы поделитесь своими переживаниями и страхами в безопасной атмосфере — одна из возможностей получить облегчение в сложной жизненной ситуации.

Дата проведения: 16 декабря 18:00 и 17 декабря 13:00. Проводит Асадуллина Алсу практикующий психолог, семейный психолог, Когнитивно - поведенческий терапевт, член Ассоциации психологов Ульяновской области и член Ассоциации когнитивно - поведенческой психотерапии.

Вторая встреча «Найти силы». Мы будем пробовать разные методики, которые помогут в дальнейшем справляться с тревогой, паническим страхом, ощущением беспомощности и оставаться в стабильном эмоциональном состоянии. Дата проведения: пока открыта. Проводит Илларионова Мария практикующий психолог, детский и семейный психолог, детский нейропсихолог.

Для кого группа?

Для женщин 18+, которые оказались в сложной жизненной ситуации или находятся в эмоциональном истощении.

Если вас что-то беспокоит хочется это обсудить, а не с кем.

Если не можете поддеться с близкими, а переживать в одиночестве сложно.

Если необходимо получить взгляд на ситуацию со стороны.

Если хочется поддержки, а не критики.

Если хочется выговориться, чтобы снизить градус своих эмоций.

Очный формат. Время проведения - 2,5 часа. Стоимость одного посещения 1000 руб., при оплате двух встреч сразу – 1500 руб. Место встречи г. Ульяновск, 1й переулок Мира, 2

Как попасть. Записаться можно по телефону +7 951 090-50-08 в WhatsApp

Количество мест в группе всего 10! Осталось 5.  Поторопитесь!