Мини-группа онлайн «Моя жизненная энергия: куда уходят мои силы и как они восполняются».

Приглашаем вас на групповую психологическую встречу по интересующей многих теме: «Моя жизненная энергия: куда уходят мои силы и как они восполняются».

Витальность, запас жизненных сил, энергия – все мы так или иначе в курсе этих понятий и оперируем ими. Все мы хотим быть полными сил, делать множество дел и не уставать, с лёгкостью планировать и решать задачи, делиться своей энергией, любовью и заботой с теми, кого любим, не унывать и источать свет. И вовсе не хотим каждое утро, лишь открыв глаза, удручённо начинать день, обещая себе, что вот еще немного, и снова будет ночь и я смогу поспать, или хотя бы полежать, не иметь сил делать когда-то привычные вещи. Короче говоря, иметь много сил, высокую витальность- хорошо, а низкий запас сил- совсем нет. Вроде все просто на первый взгляд.

    Однако, хорошо ли мы понимаем природу нашей витальности?

• Знаем ли мы, сколько у нас жизненной энергии?


• Можно ли ее увеличить?


• Сколько у меня сил от природы?


• Что или кто «крадет» у нас наши силы?


• Какие процессы прямо или косвенно влияют на уровень нашей энергии?

Наша встреча поможет ответить на все эти вопросы. А увлекательные практические задания для самопознания помогут именно вам разобраться в вашей конкретной ситуации с потерей жизненной энергии, если таковая имеется, или рассказать об этом тому, кому вы думаете это было бы полезно.

Задания будут интересные и разные, а именно: 

1.  вопросы, специально сформулированные так, чтобы вы могли обратиться за поиском ответов к самому себе;


2. рисуночно-образные техники;


3. работа с образами на фотографиях;


4. а также в качестве завершающего  подарка- релаксация на восполнение своих жизненных сил.

Выполнив их прямо во время встречи или позднее самостоятельно, вы получите ответы на основные вопросы:

•  Сколько у меня сил от природы?


• Может ли кто-то отбирать у меня мои силы?


• Куда уходит моя энергия?


• Можно ли восполнить витальность?


• Кто или что сейчас дает и забирает мою энергию и как на это повлиять?


• Что именно я могу контролировать в этом процессе? На все эти вопросы вы получите ответы на нашей встрече

Все задания будут высланы участникам на почту, чтобы они могли обращаться к ним, если почувствуют необходимость, в любой момент. 

Также через месяц будет повторение этой встречи, поэтому будет возможность пропущенное занятие также бесплатно.

Для эффективной работы на встрече необходимо:

1. приготовить новый блокнот или третрадь;


2. ручку и карандаш;


3. если имеются, то и цветные карандаши;


4. стакан воды (чтобы не отвлекаться, если захочется попить);


5. устойчивое интернет соединение;


6. установить программу Скайп на компьютер или смартфон.

Участники встречи получат возможность задать вопросы психологу по теме мероприятия, а также получить значительную скидку на развернутую консультацию по результатам выполненных заданий.

Для участия необходимо предварительно написать психологу сообщение на почту savina.moscow@gmail.com !

Количество участников ограничено! При необходимости будет проведена дополнительная встреча для тех, кому не хватило места в основной группе.