Групповая арт-терапия «Летнее вдохновение»

Приглашаю в онлайн арт-терапевтическую группу "Летнее вдохновение" тех, кто хочет восполнить свои ресурсы, обрести состояние легкости и удовольствия.

Почему именно арт и именно сейчас?

Последние несколько лет связаны с высоким уровнем напряжения и состояния хронического стресса. На фоновое напряжение накладываются ситуативные переживания кризисов в жизни человека в разных сферах. И это требует дополнительных ресурсов для психики.

Где брать ресурсы? 

Творчество - один из ценных источников ресурсов. В арт-терапии есть уникальные возможности:

• сам процесс творчества, в нем достаточно много радости и удовольствия;


• время замедления и переключения фокуса внимания, медитативный процесс влияет на часть нервной системы отвечающей за расслабление;


• возможность подключения телесности для целостного переживания;


• возвращение ощущения способности влиять на ситуацию в жизни и своё эмоциональное состояние;


• использование техник и материалов, дающих дополнительные возможности и доступа к глубинным ресурсам.


• ресурс группы - разделенность с другими людьми, эмоциональное присутствие.

Кому будет полезна группа?

• людям помогающих профессий в состоянии профессионального выгорания или близком у нему;


• тем, чья деятельность связана с высокой степенью ответственности и умственной нагрузкой;


• мамам маленьких детей и просто уставшим родителям;


• тем, кто переживает сложный период в жизни;


• тем, кому просто хочется творчества и вдохновения и времени для себя с удовольствием.

Что будет?

Техники ресурсной арт-терапии из разных направлений: коллажирование, изотерапия, эко-арт-терапия, фото-арт- терапия, soul collage, телесно-ориентированная арт-терапия. В общем, разнообразно творчески и интересно. И, конечно, живое человеческое пространство для ресурсного обмена.

Арт-терапия в онлайн - это как?

Также как и очно. Всему есть место и творческой части, и обсуждению. Отличие от очного формата - материалы участники готовят самостоятельно по списку из рекомендованных и, конечно, свободно можно использовать любые другие. Онлайн формат даёт возможность участия из любого места, где есть устойчивая связь - дачи, отпуска и т.п. останутся с вами тоже.

"Летнее вдохновение" - это 6 творческих встреч по 3 часа в комфортной и безопасной обстановке. Максимальное количество участников - 6 человек. Группа подходит как новичкам, так и тем, кто уже знаком с арт-терапией. Творчество доступно всем.

Старт группы: 15 июня 16:00-19:00 мск

Даты: 15.06, 29.06, 13.07, 27.07, 10.08, 24.08

Площадка: Google Meet

Для участия в группе необходимо пройти бесплатное онлайн собеседование-знакомство.

Записаться и задать вопросы можно в ЛС. 

Приглашаю за летним вдохновением - будем творить волшебство!