Абатурова Тамара

В наше время - время стрессов- важное значение приобретает навык саморегуляции: умение слышать свой организм и понимать свои эмоции, умение управлять ими на благо своего здоровья и построений конструктивных взаимоотношений с окружающим миром.

В психологию я пришла, приобретя опыт работы со взрослыми /как филолог - работа в редакционно-издательском отделе ПГУ, в газете "Волгодонская правда/ и как педагог с детьми /детский сад, школа/.

Интересоваться ролью эмоции в жизни человека начала с самой первой курсовой, когда училась на практического психолога.

А дальше - все интереснее - пришлось "окунуться" и в физиологию, так как эмоции влияют на весь организм в целом. Так пришла ещё в одну интереснейшую область - БОС-терапию.

Основные темы:
- личностный рост
- эмоциональные нарушения
- возрастные кризы /дети, взрослые/
- фобии, страхи, неуверенность, тревожность
- взаимоотношения с самим собой и окружающим миром: семьей, родственниками, коллегами /обиды, , отсутствие взаимопонимания и т.д./
- нехватка энергии, синдром эмоционального выгорания
- постановка диафрагмального дыхания для коррекции или профилактики психоэмоциональных заболеваний /БОС-терапия/.