Дементьева Анастасия

Привет. Меня зовут Анастасия.

Я клинический психолог, психотерапевт и супервизор. В практике больше 10 лет.

5 модальностей: клиническая психология, КПТ, гештальт-терапия, экзистенциально-гуманистическая и краткосрочная стратегическая психотерапия. Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Работаю онлайн по всему миру.

Я работаю с теми, кто привык держать всё на себе: работу, семью, решения, эмоции других людей, и в какой-то момент обнаружил, что внутри стало пусто, тревожно или невыносимо тяжело.

Моя задача не замотивировать и не учить «как правильно жить». Мы разбираем, что именно с вами происходит: какие внутренние механизмы удерживают напряжение, откуда берётся тревога, самокритика, ощущение «я не справляюсь» и как постепенно выстроить более устойчивый способ жить.

Ко мне обращаются, когда:
— тревога и напряжение стали фоном жизни
— появились признаки выгорания
— в отношениях повторяются одни и те же сценарии
— сложно чувствовать опору, даже когда внешне всё «в порядке»
— есть ощущение, что вы застряли и не понимаете, почему

В работе вы получаете:
— ясное понимание своей ситуации
— снижение хронического внутреннего напряжения
— восстановление контакта с собой и своими потребностями
— выход из повторяющихся жизненных и отношенческих сценариев

Я работаю научно, системно и бережно. Не даю универсальных советов и не обещаю быстрых решений. Основной формат - индивидуальные программы, направленные на устойчивые изменения.

Пишите, перед началом работы я обызательно провожу диагностическую сессию - чтобы мы познакомились, и выбрали стратегию выхода из вашего состояния в кайфовую, насыщенную жизнь! Диагностическая сессия бесплатна.

Если вы психолог:Я веду супервизию для начинающих специалистов и тех, кто хочет укрепить свою практику.

Знаю изнутри, каково это сидеть напротив клиента и не понимать, что происходит. Бояться навредить. Прокручивать сессию ночью. Думать «может, я не создан для этой профессии». Я сама через это проходила, и именно поэтому стала супервизором.

Мой подход к супервизии: без оценки, без критики, с клинической глубиной и человеческим теплом. Я не проверяю, но помогаю видеть глубже.



Если вы начинающий специалист и вам нужна опора - напишите мне. Расскажу подробнее, подберём формат.