Сизинцова Анастасия

Здравствуйте!

Меня зовут Анастасия Сизинцова, я практикующий психолог-консультант. Работаю с взрослыми женщинами и мужчинами в онлайн-формате.

🧠 Как я работаю

Мой основной подход — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Он помогает понять, как наши мысли влияют на чувства и поведение, и что с этим можно делать.

Также использую элементы телесных практик и арт-терапии, если это подходит под запрос и помогает продвинуться.

Я верю, что психолог может опираться на техники из разных направлений — если понимает, зачем он это делает и какую пользу это принесёт клиенту.

Немного о моём стиле:

— Мягко и поддерживающе
— Без давления и оценок
— С уважением к границам и темпу клиента
— Иногда с лёгкой иронией, чтобы стало проще дышать и говорить
— В безопасной атмосфере, где можно быть собой — без стыда и напряжения


Если вы чувствуете, что вам откликается мой стиль — напишите. Первая встреча поможет понять, подходим ли мы друг другу, и как я могу быть вам полезна.