Психолог
Аникина Арина
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Новосибирск 2500 руб./час Консультация Общаться в чате
О себе
Отзывы
Контакты
Когнитивно-поведенческий психолог. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
В основном, я работаю с запросами, касающимися тревоги и особенностями её переживания. Основным подходом, в котором я работаю является когнитивно-поведенческая психотерапия, потому что он отвечает критериям доказательности и эффективности, кроме того органично ложится на мое мировосприятие. Иногда я использую техники гештальт-терапии и арт-терапии, когда считаю их использование уместным и потенциально эффективным. На мой взгляд они могут хорошо дополнить психотерапевтическую работу, когда есть ограничения в использовании техник КПТ.
Основные темы, с которыми я работаю:
- Тревога и страхи
- Развитие эмоционального интеллекта
- Низкая самооценка, неуверенность в себе, робость
- Перфекционизм, гиперответственность, высокая самокритика
- Страх самопрезентации
- Переживание эмоции и чувств, мешающих жить полноценную жизнь
- Развитие стрессоустойчивости
- Сложности в отношениях с окружающими
- Постановка целей, принятие решений, разработка стратегии достижения
О том, что важно:
В своей профессиональной деятельности я придерживаюсь и ценю принципы этики.
Для меня важна результативность совместной работы и научная обоснованность используемого метода.
Я работаю с совершеннолетними онлайн и очно (НСК).
В основном, я работаю с запросами, касающимися тревоги и особенностями её переживания. Основным подходом, в котором я работаю является когнитивно-поведенческая психотерапия, потому что он отвечает критериям доказательности и эффективности, кроме того органично ложится на мое мировосприятие. Иногда я использую техники гештальт-терапии и арт-терапии, когда считаю их использование уместным и потенциально эффективным. На мой взгляд они могут хорошо дополнить психотерапевтическую работу, когда есть ограничения в использовании техник КПТ.
Основные темы, с которыми я работаю:
- Тревога и страхи
- Развитие эмоционального интеллекта
- Низкая самооценка, неуверенность в себе, робость
- Перфекционизм, гиперответственность, высокая самокритика
- Страх самопрезентации
- Переживание эмоции и чувств, мешающих жить полноценную жизнь
- Развитие стрессоустойчивости
- Сложности в отношениях с окружающими
- Постановка целей, принятие решений, разработка стратегии достижения
О том, что важно:
В своей профессиональной деятельности я придерживаюсь и ценю принципы этики.
Для меня важна результативность совместной работы и научная обоснованность используемого метода.
Я работаю с совершеннолетними онлайн и очно (НСК).
Образование
2015 - 2019, Новосибирский государственный технический университет, Психолог
2020, НОЦ "Психологическое консультирование", Психологическое консультирование
2020, Институт Консультирования, Гештальт-терапия
2020, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Mindfulness & Compassion
2022, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Диагностика в КПТ: шкалы, методики, опросы
2022, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Терапия пустого усилия
2022, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Практика когнитивно-поведенческой терапии и мотивационного интервью в клинике
2022, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Научно обоснованный интегративный подход в работе с зависимостями
2022, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Оказание психологической помощи в кризисной ситуации
2022, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Позитивные интервенции в КПТ
2023, Новосибирский институт клинической психологии, Суицидология и кризисная психотерапия
2023, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Техники работы с депрессивными пациентами
2023, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Когнитивная концептуализация
2023, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, КПТ тревожных расстройств
2020, НОЦ "Психологическое консультирование", Психологическое консультирование
2020, Институт Консультирования, Гештальт-терапия
2020, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Mindfulness & Compassion
2022, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Диагностика в КПТ: шкалы, методики, опросы
2022, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Терапия пустого усилия
2022, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Практика когнитивно-поведенческой терапии и мотивационного интервью в клинике
2022, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Научно обоснованный интегративный подход в работе с зависимостями
2022, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Оказание психологической помощи в кризисной ситуации
2022, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Позитивные интервенции в КПТ
2023, Новосибирский институт клинической психологии, Суицидология и кризисная психотерапия
2023, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Техники работы с депрессивными пациентами
2023, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Когнитивная концептуализация
2023, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, КПТ тревожных расстройств
Специализация
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | Гештальт-терапия | Поведенческая психотерапия | Арт-терапия
Отзывы
Оставьте отзыв о специалисте!
Ваше мнение полезно другим пользователям...
Ваше мнение полезно другим пользователям...
Контакты
Телефон: 89231305160
Ваша заявка успешно отправлена! Специалист получит уведомление и свяжется с Вами для согласования времени консультации и дальнейших шагов.
Если Вы не получите ответ в течение суток, пожалуйста, свяжитесь со специалистом самостоятельно!
OK
Провести консультацию с психологом Аникина Арина
Консультация в чате
2500 руб.
Консультация по скайп голосом
требуется согласовать время
Консультация по скайп голосом
требуется согласовать время
2500 руб.
Очная консультация в городе Новосибирск
требуется согласовать время
Очная консультация в городе Новосибирск
требуется согласовать время