Якурнова Анна

Моя работа — это прежде всего создание безопасного и этичного пространства. Здесь вы сможете выговориться, и вместе мы начнем бережно возвращать вам чувство опоры и внутреннего равновесия.

Вы можете ко мне обратиться, если устали от внутренней борьбы: с паникой, тревогой, навязчивыми мыслями или ощущением, что «что-то не так, а что — непонятно».

В работе я опираюсь на интегративный подход. Это значит, что я не подгоняю вас под теорию, а подбираю ключ лично к вам. Основа — это клиент-центрированная терапия (здесь вас услышат без оценок), а методы - из терапии принятия и ответственности (мы учимся не убегать от чувств, а жить полной жизнью рядом с ними).

С чем помогаю:

• Панические атаки и страх их повторения («боюсь выходить из дома/ехать в транспорте»).


• Тревожность и «застревание» в негативных мыслях.


• Сложности с принятием решений и потерянность.


• Неуверенность в себе.


• Чувство постоянного напряжения, которое не можете сбросить.


• Эмоции захлестывают, и хочется наконец чувствовать контроль над своей жизнью.

Как устроена работа:

Я работаю онлайн по видео-связи. Вам не нужно никуда ехать — достаточно тихого места и желания что-то изменить. Встречи длятся час, и этого времени достаточно, чтобы успеть и выговориться, и продвинуться в решении вашего запроса.

Стоимость встречи — 2000 рублей.
Для тех, кто делает первый шаг, у меня есть скидка 25% на первую сессию, чтобы знакомство было максимально комфортным.

Немного об организации, чтобы не было неловкостей:

Сессия считается забронированной за вами после 100% предоплаты. Это помогает нам обоим относиться ко времени друг друга с уважением. Если вам нужно перенести или отменить встречу, предупредите меня, пожалуйста, не менее чем за 24 часа — тогда я полностью верну сумму. Если что-то случилось внезапно и предупредить не получилось, деньги не сгорают, а переносятся на следующую сессию.

Если чувствуете, что готовы — пишите в личные сообщения. Выберем удобное время и приступим к ознакомительной сессии