Хмелева Анна

Меня зовут Анна, я студент факультета клинической психологии и гештальт-терапевт. Частную практику начала недавно, нахожусь в постоянном обучении и совершенствовании своих навыков. На сеансе стремлюсь создать поддерживающую и безопасную атмосферу, где вы сможете открыться и исследовать свои чувства, мысли и переживания. В своей работе придерживаюсь принципов гештальт-терапии, это означает, что я акцентирую внимание на осознании настоящего момента, важности личного опыта и самовыражения. Моя задача — помочь вам лучше понять себя, свои эмоции и потребности, а также наладить отношения с окружающими.

Направления работы:
1. Фокус на осознании своих чувств и эмоций, работа с настоящим моментом: исследуем как ваши прошлые переживания влияют на настоящее.
2. Работа с тревожностью и депрессией: помощь в осознании и переработке негативных мыслей и эмоций.
3. Исследование межличностных отношений: понимание и улучшение ваших взаимодействий с другими людьми.
4. Личностный рост: поддержка в понимании своего «Я», нахождении целей и ценностей.

Специализации:
- Стресс и тревожность
- Депрессия и подавленное настроение
- Проблемы в межличностных отношениях
- Поиск самоопределения и личностный рост
- Работа с детскими травмами и переживаниями

Как начинающий специалист, я предлагаю новые подходы и современное понимание психологии. Готова уделить больше времени каждому клиенту, чтобы понять его уникальные потребности и создать персонализированную программу терапии. Я сама прошла через процесс обучения и личной терапии, что позволяет мне лучше понимать клиентов и их ситуации.

Как гештальт-терапевт, я фокусируюсь на понимании и интеграции различных аспектов вашей жизни и опыта. В своей работе я придерживаюсь убеждения, что процесс терапии- творческое взаимодействие двух личностей, где терапевт занимает поддерживающую позицию в отношении с клиентом, доверяя его мудрости, уважая его право осуществлять собственные выборы как наилучшие «здесь и теперь». Моя цель — поддержать вас в поиске вашего внутреннего «Я», чтобы вы могли принимать более осознанные решения и становиться более целостной личностью.