Анпилогова Юлия

Меня зовут Юлия Анпилогова, я психолог, психоаналитический психотерапевт, член профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ).

Я помогаю строить осознанную жизнь, поскольку верю, что такая жизнь может быть захватывающе интересной. Наблюдая за моими клиентами в процессе психотерапии, я вижу, что осознанность начинается с хорошего контакта с самим собой. Этот контакт опирается на знания о себе, рождает жажду реализовать свои планы и мечты, помогает строить доверительные и уважительные отношения, а также придает силы принимать на себя все большую ответственность за собственную жизнь. Я верю, что осознанность помогает управлять своей жизнью, принося при этом полную удовлетворенность.

Психотерапия похожа на роман об удивительном путешествии, где есть реальная возможность подружиться с главным героем – с самим собой. Совершая путешествие вглубь себя в компании психотерапевта вы получаете возможность встретить свои неизведанные части, открыть новые ресурсы, обрести свои смыслы и ценности, что избавит вас от необходимости следовать внешним стандартам и гнаться за чужими целями.

Каждому клиенту я даю прежде всего безопасное пространство для самонаблюдения и развития. Я помогаю найти ответы на сложные вопросы там, где нет готовых ответов. Я даю возможность использовать скрытые части вашей личности и делаю бессознательное вашим союзником на этом пути. Я учу людей жить интересно.

За моей спиной учеба на факультете Психологического консультирования МГППУ, специализация в терапевтическом методе (символдрама), более 250 часов личной терапии, более 1000 часов повышения квалификации и около 70 тренинговых дней, 7-летний опыт ведения индивидуальной работы и терапевтических групп, десятки отзывов благодарных клиентов. Мой рабочий метод - Символдрама (кататимно-имагинативная психотерапия, КИП) – это работа с образами при помощи воображения, чья эффективность доказана клиническими исследованиями.

За 7 лет частной практики в индивидуальном и групповом формате я нашла свой главный интерес – мне нравится сопровождать кризис 30 лет. Несмотря на условность цифры (она условна, поскольку границы кризиса очень индивидуальны и колеблются в пределах 24-35 лет), происходящие на этом рубеже процессы максимально конкретны – личности человека предстоит существенная переплавка, и психотерапия в этом периоде способна принести самые высокие жизненные дивиденды. Мой собственный кризис полностью перевернул мою жизнь – я получила второе высшее образование, стала психотерапевтом и навсегда поверила в преобразующую мощь кризисных периодов. Мой азарт и неподдельный интерес к этому почти алхимическому процессу вдохновляет клиентов на непростую работу созидания нового Я на пороге самого продуктивного периода жизни - зрелости.

Я честно предупреждаю моих клиентов, что не выдаю волшебных таблеток, желаемые изменения придется добыть своим честным трудом. Процесс терапии часто сопровождает боль и не все открытия приятны. И вам точно не ко мне, если вы хотите жить как раньше.

А если вы готовы меняться, то с моей помощью вы можете:

- решить эмоциональные проблемы, пережить апатию, депрессию, горе, справиться с сильными чувствами гнева, зависти, ненависти, страха, тревоги
- разрешить проблемы в отношениях с родителями, любимыми, детьми, коллегами, начальником
- разобраться с ощущением «живу не своей жизнью»
- преодолеть кризис 30 лет и сориентироваться в трудный период (кто я и какой/ая, зачем и куда иду и с каким багажом)
- понять смысл загадочных, пугающих или повторяющихся снов
- отыскать творческую энергию.

В обмен на доверие мои клиенты получают:

• Безопасное пространство для самоисследования
• Опыт отношений, где есть неподдельный интерес, уважение и принятие, где ценно любое ваше проявление (от поступков до фантазий)
• Представление о себе, своих чувствах, желаниях и потребностях
• Внутреннюю опору
• Ключ к своему бессознательному
• Прилив энергии
• Навык построения удовлетворяющих отношений с другими
• Способность нести ответственность и управлять собой и своей жизнью.