Антонова Елена

Я - Елена Антонова, магистр клинической психологии, психотерапевт, преподаватель психологии, преподаватель Международного института процесс-ориентированной психологии и психотравматологии, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, дипломированный специалист в области процессуально-ориентированной психологии (международная ассоциация Процессуально-ориентированной психологии, стандарт IAPOP) и действительный член International Association of Process-Oriented Psychology (IAPOP).

Мой путь в психологию начался давно. В 1991 г. я закончила психологический факультет Санкт-Петербургского университета. В 1996 г. закончила аспирантуру в институте психологии РАН (ИПРАН) и с 1997 г. по 2015 г. преподавала психологию в ИАТЭ.

Мой опыт знакомства с психотерапией начался более 20-ти лет назад, когда в 1994 году я поступила в трехгодичную программу по психотерапии Московской высшей школы гуманитарной психотерапии. Через некоторое время я начала практиковать психологию с клиентами и c группами. В 1996 г поступила в двухгодичную программу гештальт-терапии в мастерскую Б.Новодержкина в Москве. Затем по окончании в супервизорскую группу в мастерскую Н. Долгополова (Москва). С 2001 г. совершенствовалась в области гештальт-терапии в Высшей школе психологии (ВШП ИПРАН). Также организовала в Обнинске филиал ВШП и начала преподавать этот подход в группах в Обнинске. Почему гештальт-терапия? Я продолжаю считать, что это самая лучшая основа для практической подготовки специалиста в нашей области. Ведь гештальт-терапия учит нас подлинному контакту с собой и окружающим миром, благодаря ей мы учимся принимать вызовы жизни честно и без лукавства и нести ответственность за свою жизнь. И мы помогаем в этом другим людям.

У меня есть еще одна любовь – это процессуальная терапия. Это тоже любовь с длинной историей. В самых первых номерах только начавшего издаваться профессионального журнала «Московский психотерапевтический журнал» в 1993 году была опубликована первая книга на русском языке автора процессуальной терапии А. Минделла. Книга называлась «Работа со сновидящим телом». С этого момента я постоянно искала возможность узнать об этом подходе больше. Читала книги, потом поступила в долгосрочную программу обучения этому методу в Московский институт процессуальной терапии и консультирования, мастерская Романченко и Валуева, получила сертификат. С 2009 г. училась в международной дипломной программе процессуальной терапии (Орегон, США). Позади годы обучения в программе не только на русском, но и на английском языке. В 2018 г. защитила диплом (стандарт IAPOP). Пятый год веду в Обнинске программу подготовки психологов в качестве процессуальных терапевтов, четыре выпуска позади. Процессуальная терапия привлекает меня тем, что она содержит в себе огромные возможности для творческого проявления каждого из нас, для мудрого понимания жизни и духовного роста.

Позже у Елены Романченко закончила курс (160 часов) по работе с психотравмой.
Посещала тренинги и семинары лучших отечественных и зарубежных специалистов в области системных расстановок (Б. Хеллингер), психодрамы, клиенто-центрированной терапии, поведенческой терапии и НЛП.

За годы работы разработала множество авторских программ для групповой работы, таких как «Кризис как инициация», «Знакомство с женскими архетипами», «Эмоциональная саморегуляция», «Управление конфликтом», «Управление отношениями», «Что такое психосоматический симптом», "От отношений зависимости к подлинной близости" и много других.

Когда–то мой учитель сказал такую фразу: «В нашей профессии невозможно удержать уровень, которого вы достигли. Или вы постоянно учитесь и повышаете мастерство, или ваши навыки утрачиваются». Я полностью согласна с этими словами. Именно поэтому я все эти годы продолжаю обучаться, работаю над собой.

На сегодняшний день это не только обучение в международной дипломной программе по процессуальной терапии. В 2014 году я закончила трехгодичную международную программу по работе со стрессом и травмой (Лос-Анжелес, США), мастерская Раджи Сельвама. Раджа Сельвам является ведущим специалистом в мире в этой области и автором «Интегрально-соматической терапии».

В серьезных международных программах к обучающимся предъявляется обязательное требование – клиентская практика. Поэтому в последние годы я прошла собственную терапию в объеме 100 часов на английском языке и изнутри понимаю, каково это – быть клиентом.
Также в 2014 году я закончила магистратуру в области клинической психологии и защитила диссертацию магистра. В процессе работы над диссертацией я разработала тренинговую программу, которая продолжалась несколько месяцев, и в которой было показано, что возможно корректировать отношение к себе и отношения с супругами, партнерами, близкими друзьями. Человек, который не любит себя, не может по-настоящему любить другого. Он привязывается к нему, растворяется в нем, становится зависимым. Только независимый человек умеет подлинно любить и уважать своего партнера, давать ему свою нежность и заботу.

В 2018 г. закончился очередной этап моей жизни, длившийся 9 лет - я защитила диплом по Процессуальной терапии международного стандарта (IAPOP, Portland) и стала действительным членом Международной Ассоциации Процессуально-ориентированной психологии (IAPOP).
Тема отношений с собой и тема взаимоотношений – то, с чем мне приходится встречаться в работе чаще всего. Это не случайно. Ведь это самые глубинные, неизбывные темы, над которыми человек ломает голову.

Также я профессионально интересуюсь темой психосоматических расстройств, работы с психотравмами, тревогами и т.д.
Я неизменно считаю, что наша профессия связана с любовью к людям. Только принимающее, сочувственное отношение к человеку способно произвести изменения в его жизни и личности.

Цель «хорошей» терапии в том, чтобы человек обретал все большую свободу: от старых привычек, тянущих назад, от проблем и ограниченного мировоззрения, от зависимостей. Поэтому моя цель – через обучение помочь клиенту освоить психологические навыки, чтобы стать самостоятельным и независимым от психолога.

Мой опыт работы с клиентами и группами составляет более 20-ти лет.