Арефьева Зульфия

Обо мне
Меня зовут Зульфия Арефьева. Я психолог-консультант, индивидуальный и командный коуч, медиатренер.

Удачные моменты жизни: вышла замуж за любимого человека. Многие удивлялись нашему союзу, разные национальности, он младше на курс и выглядел со стороны моложе. Интуиция и любовь не подвели, у нас счастливая семья.

Важное решение в жизни: пойти по пути общественной, социальной, политической деятельности, несмотря на первое техническое инженерное образование. Это дало мне возможность реализовать свой потенциал в интересной и любимой работе, приобрести уникальные навыки и стать директором частной телерадиокомпании областного уровня. В качестве депутата, я постоянно занималась помощью своим избирателям и решением их проблем. Все это делало мою жизнь разнообразной, интересной и полезной для общества, а еще я приобрела навык общения с простыми людьми. А еще у нашей семьи несколько верных и надежных друзей, общение с любимыми и близкими людьми дает заряд энергии и эмоциональную стабильность.

Закончила два ВУЗа, второй - по специальности «Психолог-менеджер в социальной сфере» в Санкт-Петербурге. в 2013 году решила полностью заняться частной практикой в качестве психолога. Для этого прошла три годичные школы повышения квалификации по специальностям: «Психолог — консультант», «Семейный системный психолог» и программу «Инновационный коучинг». Все программы сертифицированы министерством образования РФ. С 2007 года являюсь медиатренером. В течение 6 лет практикую, как частный психолог. С 2016 года работаю, как психолог-консультант, индивидуальный и командный коуч.

Не работаю я только с хроническими алкоголиками и наркоманами. Это просто не моя тема.

С какими проблемами в жизни я справилась? После окончания института, адаптировалась в другой стране в новой семье своего супруга. Не имея связей, денег на взятки, модельной внешности, сделала карьеру — прошла путь от электрослесаря до директора телерадиокомпании. При этом успела родить двоих детей, сохранить семью и остаться оптимистичным человеком.

В 2013 году круто поменяла жизнь. Мы с мужем вернулись в Россию, чтобы помогать растить внуков. Для этого получила дополнительное образование, открыла на телевидении программу по психологии, начала по совместительству принимать клиентов. В России открыла кабинет и начала практику. Потом начала работать онлайн. Такое чувство, что проблем не было. Была и есть насыщенная жизнь, опыт, навыки, друзья и желание двигаться дальше.

Почему у меня получается все, что я задумываю? Всегда держу перед собой цели (пишу их раз в год на Восточный новый год списком). Потом проходит год, открываю — минимум 80 процентов выполнено, хотя вроде бы я о них не помнила, а просто была в жизненном потоке.

Сейчас я понимаю, что мои детские мечты и вот это умение ставить цели и идти к ним настойчиво, без истерики, корректируя сроки или способы их достижения — это и есть моя стратегия. Не пропускать окна возможностей, которые открываются, когда ты знаешь свою цель — вот что помогает иметь свои принципы и не отступать от них в самые трудные или соблазнительные моменты. Не разменивать цель на мелкие удовольствия и сомнительные связи — это важно.

Я вдохновляю многих женщин на развитие в разных сферах и своим примером и своей деятельностью. Других я могу предостеречь от спешки, паники в решении проблем. Эмоции — плохой советчик. В случае семейных, трудовых конфликтов надо прежде всего подумать о себе и своем личном интересе, не рубить с плеча. Вырабатывать новую стратегию, план А, план Б, а потом идти вперед. При этом быть гибким и обходить препятствия, либо преодолевать их без риска для себя и близких. Искать и использовать все ресурсы. Мне нравится помогать моим клиентам в достижении их целей, в поиске более эффективных способов решения проблем и получении быстрых результатов.