Болтенко Арина

Мои клиенты отмечают легкость, эмпатию, искренность, смелость и живость, разносторонний жизненный опыт, которые способствуют успешной терапии

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ?

🗯Навязчивые, тревожные мысли в период отказа от деструктивной модели поведения

😩Нежелательные эмоциональные состояния

🫷🏻Выстраивание личных границ

🚨Проблемы в отношениях, недопонимание, измена

🫣 Неуверенность в себе

🫦 Страхи при взаимодействии с противоположным полом, сексуальная закрепощенность

🔗Сексуальные предпочтения, фантазии, причины их возникновения и возможность безопасной реализации

🔞Наркотическая и порнозависимость (химсекс)

🤰🏼Беременность, тревожность перед родами

ТРИ КИТА МОЕЙ ПРАКТИКИ
🐋Быстрая прицельная работа -> Не растягиваю терапию до бесконечности. За 1-2 сессию определяем проблему, формирую план и далее работаем точечно на результат. Последняя консультация в работе с побежденной проблемой может быть отправной точкой для начала работы над следующим запросом

🐋90 минут консультации -> За стандартные 50 минут у других психологов вы только добираетесь до сути, и консультация заканчивается на самом интересном месте, чувствуя незавершенность

🐋Сбалансированная формула консультации-> Активное слушание + беседа + подходящая техника для закрепления результата + домашнее задание

👩🏻‍⚕️МОЙ ПОДХОД - КОМБИНАЦИЯ МЕТОДИК

Я применяю гуманистический подход, личностно-ориентированную, телесную и когнитивно-поведенческую терапии, гештальт, психодраму. Это означает, что:

🔎Диагностика вашей личности на первых консультациях будет разносторонней и обширной

🎰Вы сможете разыгрывать различные ситуации, преображая их и взвешивая решения

⚪️Я не пустой белый лист, который дистанцируется от вас, а личность, и если нужно, могу поделиться своим опытом, переживаниями и мнением

🫵🏻Я делаю акцент на том, что ВЫ ВЫШЕ ПРОБЛЕМЫ

💬Каждой мысли и чувству есть место и значение

📓Домашние задания включают разбор эмоциональных состояний, просмотр фильмов, креативные упражнения, задания на близость и многое другое

Я работаю для людей, которые ХОТЯТ:

😍Быть счастливыми (но пока не знают, как этого достичь🤷‍♂️)

😱Быть сильнее своих страхов

🤩Быть уверенными

🫂Решить проблемы в сексуальной жизни

✊🏻Научиться справляться с зависимостью

🤯Отказаться от деструктива

МОИ ПРИНЦИПЫ:

• Психотерапия - это обучение
• Ваши оргазмы - это ваша ответственность
• Думайте о вторичной выгоде. Не нравится то, что с вами происходит - ищите то, что вы получаете от этого
• Зависимость - это попытка залатать дыры кем-то или чем-то
• Быть зрелым = следовать за здоровыми мыслями и чувствами
• Стремитесь понять себя. Других не обязательно