Алмаз Артем

Привет!

Я Артем Алмаз, гештальт‑консультант.

Помогаю бережно выйти из сценария "удобного человека“, прожить травмы прошлого и построить отношения, где не нужно заслуживать любовь

С какими запросами ко мне еще приходят:
– Выгорание, потеря интереса к работе или отношениям;
– Тревожность, постоянное внутреннее напряжение, панические атаки;
– Сложности с личными границами: не могу сказать «нет», чувствую вину;
– Неуверенность в себе, низкая самооценка, отсутствие опоры;
– Чувство потерянности, кризис смыслов («живу не свою жизнь»);
– Повторяющиеся болезненные сценарии в отношениях;
– Проживание сложных чувств: вина, стыд, обида, горе.

Как мы работаем:
В гештальт‑подходе мы внимательно замечаем, что происходит с вами «здесь и сейчас»: чувства, потребности, телесные сигналы. Исследуем шаг за шагом — постепенно, в вашем ритме. Никаких «нужно/должны» — только то, к чему вы готовы. Я поддерживаю и помогаю замечать новые способы заботы о себе.

Формат

– Краснодар: очные сессии и онлайн, если вы в другом городе/стране.
– Длительность встречи: 45-50 минут (обычно раз в неделю).
– Конфиденциальность, бережность, уважение к вашим границам.