Ашихмина Марина

Здравствуйте! Рада Вам! Я психолог, сертифицированный гештальт – терапевт, супервизор. Чем я могу быть Вам полезной и что у меня лучше всего получается:

Я знаю всё о зависимом и созависимом поведении. Эта тема является моей специализацией уже много лет. Своим клиентам я помогаю: справляться с тревогой, связанной с выходом из таких отношений; научаю понимать где «Я» и мои границы, а где среда или другой и как чувствовать свою отдельность, но оставаться в отношениях; как сказать «Нет» в нужный момент; как опираться на свое мнение, а не на чужое.

В своей работе я использую телесно - ориентированную терапию. Учу правильно дышать, заземляться и центрироваться для того, чтобы твердо стоять на своих ногах и чувствовать опору на себя как на физическом уровне, так и на ментальном. Помогаю развить телесную осознанность и соединить воедино тело и душу. Такие знания и навыки помогают многим клиентам снимать тревогу, страхи, неуверенность в себе, отстаивать свои интересы, а главное – понимать себя! Хороший эффект с помощью психотерапии и телесно-ориентированной терапии имел в терапии тревожного расстройства.

Еще у меня есть большой свой опыт проживания потерь. И это дает мне возможность оставаться с клиентом рядом при сильных его переживаниях потерь, травм, не исчезать и не сливаться с чужим горем, выдерживать сильные эмоции.

Главный подход, который я использую в своей работе – это гештальт-подход. С помощью этого направления помогаю своим клиентам развить свою осознанность, целостность, восстановить чувствительность к себе. Мы в большей степени сосредотачиваемся на самом процессе, на том, что делает, мыслит и переживает человек в данный момент.

Я работаю как индивидуально, так и с парами.