Аульченкова Оксана

Рада приветствовать Вас на моей странице.

Помогаю в ситуациях:

- потеря работы (как справиться со стрессом и начать новое движение)
- ограничения в развитии карьеры (нет продвижения)
- коммуникативная эффективность (проблемы в общении)
- страх публичного выступления и подготовка к выступлениям
- не хватает энергии (нет сил)
- проблемы непонимания в семье и ощущения одиночества
- страх старения
- лайкфкоучинг
- женские темы

Помогаю разобраться:

- какие ограничения не позволяют достигнуть желаемого
- изменить способы реагирования и поведенческие модели
- устранить ненужное напряжение
- пройти процесс трансформации
- определить пути выхода из сложной ситуации
- войти в ресурсное состояние

В целом большинство вопросов сводится к одному: как изменить себя и свою жизнь, чувствовать себя счастливым и быть счастливым.

В неэффективном психологическом состоянии человек тратит большое количество энергии на внутренние диалоги, подавление эмоций, поддержание социально-желательных ролей, сохранение определенных мышечных состояний, которые хранят память о прошлом опыте, тем самым уходя в сторону от пути к главной цели. Снятие этих блоков и переработка прошлых травмирующих ситуаций позволяет выйти на новый уровень личностных возможностей.

Я работаю в телесно-ориентированном подходе и использую методы соматической психотерапии.

Я являюсь выпускницей курса Елены Газаровой по соматической психотерапии (Модуляция телесности), членом Академии АСП (Ассоциация Соматической Психотерапии). Как практикующий психолог прошла многолетнюю личную психотерапию, изучала различные методы работы в консультировании и психотерапии. Помимо помимо психологии имею диплом лингвиста и степень Executive MBA.