Бабушкина Мария

Разные люди – разные паттерны поведения. Кто-то носит маску уверенного в себе человека, целеустремленного, активного, жизнерадостного, а приходя домой снимает ее, кладет на полку и с самим собой уже может подумать о своих неудачах, проблемах, неурядицах. Кто-то наоборот демонстрирует тут и там свои проблемы и неудачи, в надежде получить поддержку, понимание и помощь.
Другой вопрос, что мы делаем с переживаниями собственной никчемности и слабости? Что мы делаем, когда нас задевают, обижают или относятся без должного внимания?

Пути есть разные. Мы можем рассматривать свои «болячки» как редкие камушки с разных сторон, собирать их в большую коллекцию, тем самым снижая свою самооценку дальше и дальше. Можем отрицать наличие собственной слабости, обиды, «стирать» из сознания.

Другой вариант, излюбленные дела мазохистов: самоедство, жалость к себе, прокручивание в голове болезненных мыслей - разрушающие и забирающие силы. Можно этим заниматься сколько угодно долго. Женщины, которые живут с мужьями-пьяницами, которых временами бьют, а они все равно не уходят из этих отношений. Они считают, что они сами виноваты в таком обращении, что они сами плохие, недостойные лучшей жизни, поэтому с ними так и обращаются: «Не убил же. Он на самом деле хороший, это у меня характер такой».

Или, например, мужчина, которого дома жена унижает, обзывает, манипулирует, сетует на каждую ошибку и неудачу, изменяет ему и берет «лишний» кредит, дабы отдохнуть от тяжелой жизни с мужем - он продолжает мучиться и жить с ней. И самое поразительное, что в обеих ситуациях «обиженный» только сильнее привязывается к своему «мучителю», подсаживаясь на иглу эмоционально зависимых отношений.

Другое дело уметь вовремя остановить этот цикл самоуничижения и самоедства. Мы живем не в идеальном мире, среди неидеальных людей с их неидеальными поступками. Кто-то сильнее в одних качествах, кто-то в других. Принятие самого себя такого, с ошибками, где-то слабого и неуклюжего, безусловная Любовь к себе ТАКОМУ, прощение себя за неудачу дает возможность изменить свою жизнь. И в вышеописанных ситуациях дает возможность трезво взглянуть на происходящее и временно остановить или выйти из разрушающих отношений. Именно признание и принятие собственной уязвимости дает такой ресурс. Причем логика такова: «если я признаю свою слабость, люблю себя, то я постараюсь найти ее положительную сторону и приложу усилия, чтобы стать в этой области лучше и сильнее. Женщина, которая ЗНАЕТ, что она склонна к эмоционально-насыщенным отношениям по типу «качели» (то сладко, то больно) с мужчинами-безработными, пьяницами, наркоманами (давайте будем называть вещи своими именами), то встретив очередного подобного мужчину, она даст себе возможность остановиться и свернуть от него. Почувствовав мимолетную тоску с нормальным мужчиной, она поймет, откуда та взялась (из сложенного в прошлом стереотипа отношений) и не будет разрушать отношения.