Нефедьева Варвара

Меня зовут Варвара, я провожу индивидуальные консультации для взрослых.

Я работаю, чтобы мои клиенты лучше понимали свои мысли и чувства, внимательно относились к себе и своему состоянию, справлялись с заботами, находили оптимальные решения жизненных задач и способы чувствовать себя спокойнее и увереннее.

До частной практики работала с детьми и взрослыми в образовании и сфере социальной реабилитации. Регулярно прохожу личную терапию, участвую в супервизиях и продолжаю профессиональное развитие.

✔️ Ко мне обращаются, когда:

• Трудно строить комфортные отношения с окружающими
• Часто возникают стеснение, неуверенность, неловкость
• Настроение долгое время остаётся сниженным
• Сложно принять особенности своей внешности, характера или состояния здоровья
• Трудно понимать и регулировать свои эмоции
• Часто беспокоит тревога или внутреннее напряжение без видимых причин
• Мысли зацикливаются на неприятных темах
• Сложно приступить к новому делу, всё откладывается на потом

🎯 На консультациях мы будем:

• Работать с актуальными трудностями и искать практические решения
• Исследовать мысли и убеждения, которые влияют на ваше восприятие себя и мира
• Осваивать новые навыки и стратегии, чтобы легче преодолевать жизненные препятствия
• Строить отношения сотрудничества - мы вместе определяем цели терапии и шаги на пути к ним

💡Как проходят консультации:

• Формат: онлайн, Google Meet
Длительность: 55 минут
Стоимость: 2500 рублей
• Формат: очно. Москва, кабинет в 5 минутах от м. Курская
Длительность: 55 минут
Стоимость: 3500 рублей

Перед началом работы я попрошу вас познакомиться с информированным согласием: https://docs.google.com/document/d/1azKok2nznoLXqnncuF99YGG0AROpDFsAYyw8b0CVY7s/edit?tab=t.0

Конфиденциальность: все, что вы рассказываете, не выходит за пределы наших встреч, я не делюсь подробностями работы с друзьями и коллегами, не веду блог по клиентским случаям. Исключение составляют интервизии и супервизии, необходимые для качественной работы, на них описание клиентов полностью анонимно

Первые встречи: мы познакомимся, уточним ваш запрос, определим направление, в котором будем двигаться, вы познакомитесь с методами, освоите первые техники работы с мыслями и эмоциями.

Ограничения: не работаю с алкогольной и наркотической зависимостью, суицидальным риском, склонностью к физическому насилию, РПП