Белорусова Светлана

Часто в жизни кризисные ситуации вызывают бурю разрушительных эмоций.

Эмоции объединяют и разъединяют миры, в которых мы живем, как на индивидуальном, так и на глобальном уровнях, мотивируя самое лучшее и самое плохое в нашем поведении. Они спасают наши жизни, давая возможность совершать быстрые действия в чрезвычайных ситуациях.

Однако то, как мы ведем себя под влиянием эмоций, может сделать несчастной и нашу собственную жизнь, и жизнь тех, о ком мы заботимся. Без эмоций не было бы героизма, сочувствия или сострадания, но не было бы также и жестокости, эгоизма и злобы.

Для конструктивных действий важно осознавать – что и как мы хотим, и на сколько это реально. Могу оказать помощь в осознании своих потребностей и ожиданий , в проживании своих разрушительных эмоций , чувств .В результате чего вы обретете уверенность в себе, в отношениях.