Бородкина Анастасия

С кем я работаю? С людьми, которым нужна помощь и поддержка, которые хотят изменить себя и пока не знают как.

"Что вы хотите изменить в себе?" задаю я вопрос на первой сессии. На него сложно ответить. Ведь, намного проще сказать о том, как "я больше не хочу". А как "я хочу", ответить не просто. Я помогаю людям найти ответ на этот вопрос. И когда мы его увидим и почувствуем, построить путь к этой цели совсем не сложно. Главное, что не в одиночку. Я работаю техниками Транзактного Анализа, Гештальт-терапии и в реляционном подходе. Самое ценное в нашей работе - это отношения и наша встреча.

Мы можем встретиться, если вы оказались в кризисной ситуации или в стрессе. В современном мире все мы попадаем в стрессовые ситуации. И важно справиться с этими ситуациями так, чтобы прожить свою жизнь качественно. Под словом "качественно" я понимаю "счастье".
Мы можем встретиться, если вы запутались и устали от конфликтов в семье, на работе, если у вас возникают сложности в родительско-детских отношениях, и вы ищете возможные решения.

Мы можем встретиться, если вам кажется, что вы "пишите свою жизнь на черновик, с возможностью переписать на чистовик в будущем", но вера в эту перепись уже угасает. Если у вас депрессия, тревожность, панические атаки, навязчивые состояния.

Мы можем встретиться, если вы думаете, что ничего не чувствуете, "как будто ваши чувства заморожены" и хотите это изменить. Если вы перенесли сильное эмоциональное потрясение, и находитесь в состоянии горя и утраты.

Мы можем встретиться если вы снова и снова обнаруживаете себя в повторяющихся неприятных ситуациях и удивляетесь: "Ну, как же так опять произошло?"

Мы можем встретиться даже если того, что у вас сейчас внутри нет в этом списке, но вам нужно поговорить об этом и разобраться.

И наша встреча будет не случайной.

Я работаю: с травмами детства, с людьми пережившими насилие; с людьми находящимися в кризисе семейных, родительско-детских, рабочих отношений; с людьми находящимися в состоянии затянувшегося горя, потери и утраты; с людьми, находящимися в стрессе, как реакция на факт диагноза ВИЧ; с людьми, страдающими от панических атак, навязчивых состояний, тревожности.

Я работаю с людьми, которые имеют суицидальные побуждения.

Большую часть работы я уделяю чувствам, я работаю с внутренним ребенком человека. Именно там и происходят основные перерешения, влияющие на жизнь и сценарий. Я много преодолела в личной терапии именно благодаря этому методу, поэтому хорошо ориентируюсь и разбираюсь в нем. Также большое место я уделяю осознанию клиентом его/ее ответственности за то, что происходит в его/ее жизни и помогаю, в поддерживающей атмосфере, начать изменения. Я умею работать с "внутренним тираном» и знаю, как выходить из тупиков.