Чебакова Елена

Здравствуйте! Я пришла в психологию в 2000 г. Мне интересна моя работа, и я регулярно повышаю квалификацию, чтобы применять на практике то, что узнаю у моих учителей.

Работаю со следующими проблемами:

страхи, тревоги, фобии, переживание горя;
измены, расставания, проблемы отношений в паре, в семье, детско- родительские;
кризисные ситуации, психосоматика.

Из различных направлений в психологии и психотерапии основным выбрала гештальт.

Мою задачу, как гештальт- терапевта вижу в исследовании ситуации клиента и нахождении новых более творческих путей разрешения кризиса, в котором он находится, осмысленности жизни, улучшения контакта с окружающими людьми.

Всё подавленное, невысказанное, невыраженное и незавершённое живёт внутри, поглощая наши силы. И тогда мы помогаем тем, кому вовсе не хотим, и, наоборот, не можем выразить любовь по отношению к своим близким.

Работая в гештальт подходе, помогаю
преодолеть тупики,
получить доступ к ресурсам,
увидеть ситуации более ясно, найти новые решения или способы обращения с трудностями,
почувствовать себя более уверенными и живыми,
вернуть себе свежесть восприятия.

Клиенты становятся более внимательными к своему опыту и потребностям, начинают творчески подходить к своей жизни, расширяют представление о способах взаимодействия с другими, осознают свою уникальность, избавляются от детских обид, получают прощение у тех, кого уже нет рядом.

В терапии также использую системный семейный подход, который помогает
распутывать клубки семейных проблем, неурядиц, противоречий, ошибок воспитания, первопричины психических срывов, взаимовлияние личностей в семье, влияние семьи на развитие личности.

Работаю в когнитивно- поведенческом подходе с эмоциональными расстройствами, в основе которых лежат убеждения.

Для улучшения качества психотерапии работаю под супервизией ведущих специалистов.
Считаю важным развитие рабочего альянса с клиентом в индивидуальной долгосрочной терапии.

Персональное кредо: много дней позади, а много и впереди…