Давыдова Ирина

Добро пожаловать на мою страницу

Человеку, который решил обратиться к психологическим услугам (особенно впервые), можно коротко дать лишь один совет: ищите "своего" психолога.

В работе я использую как "пси-багаж" необходимых специалисту знаний, так и свой личный опыт

Вопросы, которые мои клиенты успешно разрешают в ходе психологического процесса, можно разделить на следующие области:

Стройность и "нормальный вес". Коррекция пищевого поведения - избыточный вес - диеты, голод и срывы, повторяющиеся "по кругу", не дающие результата. Подход комплексный — работа с психоэмоциональным состоянием и построением здорового рациона. Опыт стабильно показывает, что односторонний подход по результату краткосрочен, если речь идёт о пищевой зависимости.

Программа коррекции веса и пищевого поведения
в целом включает в себя следующие шаги:
Диагностическая работа — выявление психологических (эмоциогенных) причин набора веса и актуальных ошибок питания
Составление рациона, с учётом физиологических особенностей (нутрициология). Диетологическое сопровождение в подборе сбалансированного и одновременно комфортного питания
Психотерапевтическая работа — устранение психологических причин переедания

Пищевой Коучинг. Составление меню и обучение рациональному питанию для жизни и здоровья, учитывая физиологию и образ жизни конкретного человека.

Кризисы. Потери и утраты, существенно изменившие жизнь и/или трудно-переживаемые внутренне. Это могут быть: резко произошедшие, негативные события; потеря близкого; ситуация "застоя" личности, в т.ч. отсутствие смысла, вопрос самоопределения и др.; травматический опыт прошлого.

Эмоциональные расстройства. Тревожность; страхи; чувство вины; неудовлетворенность, депрессивные настроения; агрессия; выгорание.

Самооценка и самопозиционирование. Неуверенность/комплексная скованность; отказ от реализации; взаимодействие с Другими из позиции неадекватного отношения к Себе.

Контакты и отношения. Ситуации условно: "не понимаю человека/людей", "не понимают меня", "невозможность наладить контакт", "это бесполезно, больше не могу" и т.п. Это может быть в семье, в паре мужчина/женщина, в коллективе, с родителями/родственниками, с друзьями и с социумом в общем.

Выбор профессионального призвания. Комплексная диагностика - профессиональных и личностных свойств; способность понимать себя и свои "глобальные" интересы в жизни, которые успешно реализуются в профессиональной деятельности

Обучение Эмоциональному Интеллекту (EQ).
Эмоциональный интеллект — это контакт с окружением/контакт с собой. В обучении успешно прорабатываются деструктивные эмоциональные "разрядки", что способствует управлению своим состоянием, позитивному влиянию на людей и ситуации.

Запишитесь на консультацию уже сегодня. Начните изменения.

Работа очно и online.