Давыдов Антон

Когнитивно-поведенческая терапия - легкий и эффективный способ для проработки собственного мышления и эмоциональной сферы.

В ней консультант является лишь промежуточным звеном на пути приобретения клиентом опыта по самостоятельному преодолению психологических затруднений.

Этот подход имеет широкий спектр возможности применения, начиная от депрессивных и тревожных расстройств и заканчивая вопросами экзистенциально-эссенциального характера.

Сосредотачивая свою направленность не на ситуационном решении проблемы, а на проработке негативных представлений и деструктивного мышления - когнитивно поведенческая терапия занимается основательной переоценкой смысловой сферы клиента.

Так же важно сказать что инструментарий и техники КПТ очень просты в применении и доступны в повседневном использовании.