Друзьякова Анна

Здравствуй, Гость! Мои два основных терапевтических подхода, которые я сочетаю в работе - это диалогическая гештальт-терапия и телесно-ориентированная терапия.

Практикую в телесно-ориентированной психотерапии - c 2008 года, в гештальт-терапии - с 2011 года.

Что ЭТО такое?

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЙ ПОДХОД в психотерапии – это направление психологической работы, где ключом к внутреннему миру клиента является его тело. Это один из самых бережных и эффективных кратко- и среднесрочных подходов к психотерапии, не имеющий языковых границ, потому что язык тела универсален.

Важным преимуществом телесного подхода является то, что, если вам сложно в разговоре довериться психологу, то ваше тело "расскажет о Главном" за вас, и мы сможем работать. Необязательно сразу открываться и всё рассказывать, что для многих бывает важно.

За основой фокус работы в этом подходе принимается существующая прочная связь между сознанием человека и его телом. Психолог работает с помощью техник и упражнений, направленных на снятие мышечных зажимов в теле клиента, в результате чего разрешаются многие психологические проблемы человека, «застрявшие» в теле, а также снимаются застарелые физические боли (имеющие психосоматическую природу, то есть развившиеся "на нервах").

ДИАЛОГИЧЕСКАЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ - самое динамично развивающееся, многогранное и признанное по своей эффективности направление в психотерапии.

В фокус работы выводится живой диалог и взаимодействие, клиент-терапевтические отношения, которые происходят "здесь и сейчас" и развиваются, текут в процессе работы, отражая отношения человека с его окружением. Так, в этих отношениях появляется возможность проживать сложные темы, проработать и учиться лечить свои раны, Личностно развиваться. Работа строится в формате как краткосрочного консультирования, так и средне- и долгосрочной психотерапии.

В своей практике я интегрирую телесный и гештальт подходы, также сочетаю это с методами позитивной психотерапии, психоаналитической философией.

Я работаю в форматах как краткосрочного консультирования (до 10-12 встреч), так и в формате среднесрочной и долгосрочной психотерапии (от полугода до трёх лет).

Работаю очно и в Skype. Возможна работа через ooVoo.
Мой основной кабинет находится на м. Краснопресненская (3-5 минут пешком от метро), но возможно также рассмотреть другие варианты по адресам кабинетов, если по какой-либо причине вам это важно.

Список основных тем, с которыми я работаю:

- Тема жизненного Пути, поиск смыслов
- Эмоциональная зависимость в отношениях
- Переживание психологической травмы, горевание
- Эмоциональное выгорание, потеря вкуса к жизни
- Работа с детской историей клиента, отношения с родителями
- Глубокая трансформационная работа на взросление Личности
- Женственность и мужественность
- Стресс, в том числе хронический
- Депрессивные состояния, эмоциональный дисбаланс
- Отвержение себя, нелюбовь
- Истощение сил
- Боли в теле, имеющие психологическую составляющую
- Нарушение восприятия своего тела, потеря чувствительности
- Внутренние и межличностные конфликты
- Тревожность, страх, замкнутость
- Нарушения сна
- Желание разобраться в себе, причинах своих травм и поведения, узнать себя лучше
- Пережитое насилие
- Неуверенность в себе
- Оптимизация режима дня, работы и отдыха
- Гармонизация состояния, общее оздоровление организма.

Мои ограничения в работе: у каждого человека есть свои границы, как личные, так и границы возможностей.

- Я не работаю с шизофренией, психопатией и другими установленными психиатрическими диагнозами. В случае, если есть диагноз лёгкой и средней степени, то возможна работа только в тандеме с лечащим психиатром.
- Я не беру в семейное консультирование пару, где практикуется насилие.
- Я не могу работать телесно-ориентированно и методами биологического центрирования с людьми, страдающими онкологией.

Помимо основной деятельности, являюсь преподавателем Института Супервизии и Групповой терапии.

Здесь и сейчас - самое лучшее время, чтобы начать жить Своей жизнью!