Смоленский Дмитрий

Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий. Я - профессиональный психолог с опытом работы более 10 лет. Сессии с клиентами для меня - не просто разговоры.

Работаю со взрослыми и подростками по широкому спектру вопросов. Вместе с тем, в качестве основных можно выделить следующие: проблемы между мужчиной и женщиной, поиск мотивации для изменений, сложности адаптации и взаимодействия в социуме, стойкое сниженное настроение, тревожность, раздражительность. Словом, различные невротические и связанные со стрессом расстройства, а также расстройства настроения.

Запись на консультации производится в мессенджере WhatsApp/Telegram (8-952-923-58-60). Сами сессии осуществляются по видео- или аудиосвязи, что не снижает результативности процесса по сравнению с очными встречами.

Первая консультация - 1,5 часа. Последующие - 50 мин. Количество сессий в каждом случае индивидуально. В целом, если брать усредненные показатели, рекомендуется не меньше 6 сессий в рамках одной проблемы. В то же самое время, я нацелен на то, чтобы клиент ощущал благоприятные изменения уже после первой консультации.

Будучи очень скептичным по своей натуре, использую в работе только те методы, эффективность которых ощутил на себе, и которые показали стабильные результаты в работе.

Предпочитаемое направление:

- Когнитивно-поведенческая терапия (рационально-эмотивно-поведенческая терапия А. Эллиса). Активно-директивная форма работы, позволяющая в краткосрочном формате эффективно решать поставленные психотерапевтические цели.

Альтернативные направления:

- Мотивационное консультирование. Сопровождающая форма работы, позволяющая выявить и актуализировать собственную мотивацию для изменения привычного типа поведени.

- Клиент-центрированная психотерапия. Отличается недирективным подходом, где клиент сам определяет как ему комфортно проработать своё актуальное психоэмоциональное состояние.

- Арт-терапия. Предполагает психокоррекционное использование различных творческих ресурсов.

Немного о себе. В 2010 году, получив образование "педагог-психолог", я начал свой профессиональный путь психолога в одной из федеральных служб нашего государства. Столкнувшись с практикой, я быстро понял, что одной базы высшего образования явно недостаточно.

Параллельно с работой последовали проф. переподготовка по психологическому консультированию, проф. переподготовка по клинической психологии на базе "меда", проф. переподготовка по психофизиологии, а также многочисленные курсы повышения квалификации.

Закончив службу, я продолжил работу психологом в гражданских организациях. Был накоплен значительный практический опыт в организациях Министерства транспорта, госкорпорации Росатом, холдинга Газстройпром. В настоящее время работаю  психологом в реабилитационном социальном учреждении.

Автор научных публикаций в журналах рецензируемых ВАК.

Прохождение личной терапии и супервизии.