Эбберт Юлия

"Посмотрите на себя. Вы молоды. Вы боитесь. Почему вы так боитесь? Хватит бездействовать. Хватит молчать. Хватит волноваться о том, что думают другие. Носите то, что хотите. Говорите то, что хотите. Слушайте музыку, которую вы хотите слушать. Включите её как можно громче и танцуйте. Ходите гулять по ночам и забудьте что завтра у вас работа. Хватит ждать пятницы. Живите сейчас. Делайте это сейчас. Рискуйте. Рассказывайте секреты. Эта жизнь ваша. И ничья больше".

Рада приветствовать Вас на моей индивидуальной страничке. Меня зовут Юлия Эбберт. Я психолог-консультант, психотерапевт, использую этнокультурные методы для психологической помощи мигрантам. Практический опыт работы с 2010 г.

Что такое психотерапия и в чём для меня ее ценность, попробую раскрыть ниже. Для меня ценностью психотерапевтических отношений является возможность человека, в процессе совместной работы, глубже познать самого себя: собственные чувства и смыслы, а также найти своё место в жизни, открывая для себя собственный уникальный путь, глубже осознавая свои потребности и желания.

Психотерапия — это ваше знание о себе, умение чувствовать себя и возможность действовать. Это то, что помогает вам быть живыми и спонтанными.

Психотерапия - это в первую очередь акт творчества, в основе которого лежит - созидание. Созидание является движением, движением навстречу к себе самому, к знакомству со своими мечтами и желаниями. В процессе психотерапии, мы вместе подбираем ключи к дверям, за которые многие люди хотели бы заглянуть, но даже не знают о том, что эти двери существуют в их внутреннем мире.

Моя задача как психолога, сопроводить Вас по лабиринтам Вашего внутреннего мира, вместе отыскать нужную дверь (возможность, ресурс,помочь приобрести новый опыт), научить Вас пользоваться приобретёнными возможностями, ресурсами, опытом и адаптировать полученные знания в реальную жизнь. Другими словами задачи психотерапии - улучшить качество внутренней и внешней жизни человека.

С недавнего времени, я осваиваю глубокую, жизненную тему - секс и сексуальность. Для этого повышаю квалификацию на базе Московского Института Сексологии по теме "Коррекция сексуальной проблематики и супружеских дисгармоний".

Основные направления моей работы:

- Возрастные кризисы, депрессии, потеря внутренних и внешних ориентиров;

- Психологические травмы (потеря близкого человека, развод, потеря работы,смена страны проживания);

- Психосоматические расстройства;

- Проблемы в отношениях (детско-родительские отношения, мужско-женские, межличностные отношения, кризисы в отношениях);

- Эмоционально-зависимое поведение;

- Страхи, фобии, навязчивые мысли;

- Самооценка, самопрезентация.

- Применение этнокультурных методов в психологической помощи мигрантам.

- Коррекция сексуальной проблематики и супружеских дисгармоний.

Каждый человек в силах изменить сценарий своей жизни, прописанный не им самим, а кем-то другим. Для этого нужно признать, что Ваша жизнь, несколько не Ваша, а для того, чтобы она стала Вашей, необходимо занять место режиссёра и писать сценарии собственноручно с удовольствием не останавливая себя общественным мнением и не налагая запретов. Доброго пути!